Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice102 pagini1 oră
Cum să te relaxezi
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
În corpul nostru pot exista tensiune și durere. Dacă le reprimăm sau le ignorăm, tensiunea și durerea vor crește cu fiecare zi și ne vor împiedica să cunoaștem fericirea pe care ar trebui s‑o putem cunoaște. Când avem tensiune în corp, nu putem să dormim bine sau să mâncăm bine. Conștiența cu privire la respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să aducem pacea în corpul nostru. Ne îngrijim mai întâi de corpul nostru. Apoi putem să ne îngrijim de mintea noastră. […] Eliminarea tuturor tensiunilor și readucerea calmului în corp reprezintă primul pas către restabilirea stării de bine. Nu poți să‑ți vindeci corpul dacă nu‑i acorzi atenție. Aducându‑ți mintea acasă în corpul tău, te stabilești în aici și acum. Ai șansa să fii conștient, fără să judeci, de orice durere, tensiune sau suferință din corp. Acesta este începutul vindecării.
Indisponibil
Legat de Cum să te relaxezi
Cărți electronice asociate
Cum să te relaxezi Cum să stai așezat Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cum să mănănci Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să mergi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs de meditatie: Un antrenament de 21 de zile pentru constiinta Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Jurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Evaluare: 4 din 5 stele4/5Vremea meditatiei Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Evaluare: 3 din 5 stele3/5Traiește Periculos Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAdevaratul refugiu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Maxime și cugetări patristice. Sfântul Ioan Gură de Aur Evaluare: 5 din 5 stele5/5Experiențe în afara corpului - scripturile de hipnoză Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să lupți Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriInstrucțiuni hermetice pentru experiențe în afara corpului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bucuria. Fericirea care vine din interior Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDezvăluirea Adevărului Vostru Sacru, Volumul 1: Realitatea Externă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOSHO Primul Lucru, Dimineata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Meditati cu noi: 21 de experti în meditatie va sfatuiesc si va îndruma Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSeninatatea 25 de povestiri despre echilibrul interior Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum sa devii propriul terapeut Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum Se Face Un Tratament Reiki Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOSHO - Meditatia Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Scrisori De Dragoste Catre Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea transformatoare a meditației transcendentale Evaluare: 5 din 5 stele5/5Maximizarea capacității intelectuale: Învățați cum să profitați la maximum de inteligența dumneavoastră Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Dezvoltare personală pentru dvs.
Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Evaluare: 5 din 5 stele5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Evaluare: 5 din 5 stele5/5Antrenarea Memoriei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a (nu) pierde timpul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi relații avantajoase, să câștigi încrederea și să devii influent Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gândește și vei fi bogat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Memoria Inteligenta Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Bărbații de pe canapeaua mea. Povești adevărate despre sex, dragoste și terapie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Evoluţie spirituală: Cum să creştem? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5La Que Sabe: Cea care știe să fie Femeie Evaluare: 5 din 5 stele5/517 Pasi Spre Succes Pentru Oamenii Ocupati Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să iubești Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Episoade podcast asociate
Zoltan Veres ne Explică De ce ne Sabotăm Singuri 0% au considerat acest document util46: Viața secretă a emoțiilor noastre, cu Teodora Pile 0% au considerat acest document util108: Cum te poți conecta la înțelepciunea corpului tău, cu Alexandra Kovacs 0% au considerat acest document util19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% au considerat acest document utilRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% au considerat acest document utilDespre obiective, vizualizare și manifestare. Cum îți găsești nișa potrivită și ce înseamnă mindset de succes în business cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document util67: Tu știi să îți asculți corpul? - cu Mădălina Bozeanu 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Această conversație schimbă ceea ce știm despre cum gândim și învățăm: Vom avea noi episoade de podcast în câteva zile. Până atunci, am ales una dintre cele mai neobișnuite conversații din ultimii doi ani, cea cu Thea Ionescu. Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor... 0% au considerat acest document util139: Cum să te bucuri de viața ta de acum 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Mintea noastră în criză. Neuroștiința panicii: Ce se întâmplă și cum ne putem echilibra atunci când lumea e cuprinsă de panică 0% au considerat acest document utilDespre traumă, amintiri emoționale si relația cu copilul interior. Cum ne găsim curajul de a face schimbări cu Psiholog Diana Vijulie 0% au considerat acest document util54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document util12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză 0% au considerat acest document util71: Growth mindset e și pentru tine 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Aceste idei schimbă ce credeam că știm despre cum gândim și învățăm.: Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor și cercetător la Universitatea Babeș Boylai din Cluj și, printre specialitățile ei, se află o zonă nouă și încă puțin cunoscută a psihologiei: cogniția... 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Sunt antreprenorii născuți sau crescuți?: Acest timp de mare incertitudine ne pune în situația inconfortabilă de a reimagina și a recrea multe lucruri cu care ne obișnuisem: cariera, viața profesională, viitorul companiilor și organizațiilor. De a adopta mentalitatea unui antreprenor... 0% au considerat acest document utilLIVE - Ce ne așteaptă in carantină, cu prof. Borțun - #IGDLCC #DEACASĂ 0% au considerat acest document util81: Ce spune casa ta despre tine, cu Diana Șerbănescu 0% au considerat acest document utilO viața simplicata prin obiceiuri sustenabile si cum poti gasi fericirea in mai putin cu Alexandra Văsii podcaster la Jurnalul meu verde 0% au considerat acest document utilOAMENII CARE SUFERĂ SE CRED INTELECTUALI, PROFUNZI - ANCA MAFTEI | iTHINK cu IUSTI FUDULU #12 100% au considerat acest document util105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 0% au considerat acest document utilO discutie sincera cu Ina de la Inoza.ro despre Morning Pages, autosabotaj si cum putem deveni mai blanzi cu noi 0% au considerat acest document utilPSIHOTERAPEUT OANA NICOLAU: CUM EXPLICĂM DIVORȚUL COPIILOR NOȘTRI | ACASĂ LA MĂRUȚĂ | PODCAST #81 0% au considerat acest document utilEp.148 - Burnout-ul ca o formă de autosabotare: Autosabotarea este subiectul acestor săptămâni, d… 0% au considerat acest document utilDespre traumă, renunțare la control, acceptare, constelații ale intenției și rutina de dimineață cu psihoterapeut Ioana Dăncescu 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Cum să te relaxezi
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
4 evaluări1 recenzie
- Evaluare: 5 din 5 stele5/5Fi atent la inspiratie si expiratie si o sa fi cu tine insuti!