Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice333 pagini2 ore
Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Evaluare: 0 din 5 stele
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Sarcina nu este o boalǎ în timpul cǎreia trebuie sǎ stai la pat. Pentru majoritatea femeilor aceasta reprezintǎ o stare normalǎ, armonioasǎ, atât pentru corp, cât și pentru suflet. Asta înseamnǎ cǎ liniștea absolutǎ va aduce numai daune! Pe de altǎ parte, efortul fizic din aceastǎ perioadǎ trebuie sǎ fie chibzuit și sǎ influențeze în mod pozitiv asupra stǎrii dumneavoastrǎ și a sǎnǎtǎții copilului, atât în timpul sarcinii și în momentul nașterii, cât și dupǎ.
Activitatea în mod regulat vă va ajuta corpul să‑și recapete puterea și tonusul, iar mintea să se relaxeze și să facă față cât mai bine posibil noilor griji. Și cel mai important este să rețineți că a fi mamă înseamnă să arăți și mai bine, să fii și mai înțeleaptă, mai puternică, mai activă, să știi din ce în ce mai multe și să înțelegi tot ce există în lume!
Aceste este un rol complex al vieții, dar incredibil de interesant și profund, ce necesită un consum mare de energie și putere, care trebuie cumva compensate! Și ce ne poate revigora mai bine decât gimnastica, somnul și plimbările în aer liber? De aceea nu leneviți, mămici tinere, deoarece acum nu trebuie să aveți grijă de propria persoană și de siluetă doar pentru voi, dar și de dragul micuțului vostru adorat, pentru care veți fi mereu un ideal de frumusețe feminină! Așa că nu vă descurajați!
Indisponibil
Legat de Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Cărți electronice asociate
Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă Ecuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tensiunea Arterială: Sfaturi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSomn Sănătos Pentru Un Copil Fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5ReSeteaza-te! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Poți Stresa Mai Puțin Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVaricocel: Secretele Solutia Subterana Pentru a Scapa de Varicocele pentru Tot Restul Vietii Tale [RO] Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMetoda Paleo Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum sa devii propriul terapeut Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriÎnvățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriJurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Evaluare: 4 din 5 stele4/5Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi: Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriObiceiuri mici, schimbari mari Evaluare: 5 din 5 stele5/5Fii fericit, fii tu însuți!: Ghidul adolescenților Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să fii o mamă minunată. Sfaturi și strategii pentru un start bun în viață al copilului tău Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Relații pentru dvs.
Cartea copilului supraîncărcat emoțional: – Evaluare: 5 din 5 stele5/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Evaluare: 4 din 5 stele4/5Ajută-ți copilul să se concentreze și să se liniștească. Ascultă! Înțelege! Impune-te! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bunele maniere pentru copii în 365 de zile Evaluare: 4 din 5 stele4/5150 De Activitati Montessori Pentru Acasa Evaluare: 4 din 5 stele4/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Floarea din asfalt Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele cinci limbaje ale iubirii pentru adolescenți Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ajuta-ti copilul sa-si gestioneze mai bine emotiile Evaluare: 5 din 5 stele5/5CUM GANDESTE LUMEA. O istorie globală a filosofiei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Învață-l să facă la oliță în 7 zile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Decalogul pentru parinti si copii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce face un parinte grozav: 75 de strategii verificate pentru a crește niște copii fantastici Evaluare: 5 din 5 stele5/5Relația Perfectă: 28 de zile spre iubire Evaluare: 5 din 5 stele5/5Copiii în era digitală: Cum îi ajutăm să aibă o relație sănătoasă cu tehnologia Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să fii o mamă minunată. Sfaturi și strategii pentru un start bun în viață al copilului tău Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriFundamentele educatiei pozitive: Copilul meu are personalitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ghid practic și inteligent. De la 0 la 8 ani. Cum să fii as în creșterea și îngrijirea copilului Evaluare: 3 din 5 stele3/5Dezvoltă talentele naturale ale copilului tău: – Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCe fel de partener ești?: Cinci profiluri psihologice pentru a iubi și a fi iubit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Incredibilul creier al adolescentului: Calea spre descătușarea potențialului său Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cartea bebelușului fericit. Cum să-ți crești copilul cu încredere și calm Evaluare: 4 din 5 stele4/5Fundamentele educatiei pozitive: Ajuta-ti copilul sa creasca prin metoda Montessori Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Episoade podcast asociate
DE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document utilRepost Podcast Pofta de Viata cu Claudia Buneci: Despre anxietate și echilibrare hormonală 0% au considerat acest document utilDespre obiective, vizualizare și manifestare. Cum îți găsești nișa potrivită și ce înseamnă mindset de succes în business cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document util23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% au considerat acest document utilCum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach 0% au considerat acest document utilCe facem greșit când e vorba de diete și slăbit. Cum să îți schimbi relația cu mâncarea pe termen lung cu Nutriționist Lorena Săroiu 0% au considerat acest document utilRitualuri pentru a avea energie toată ziua. Cum resimțim oboseala emoțională în corp cu Claudia Buneci Health Coach 0% au considerat acest document utilCum arata rutina de dimineata a Cristinei Otel, trainer, coach si podcaster 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document utilO viața simplicata prin obiceiuri sustenabile si cum poti gasi fericirea in mai putin cu Alexandra Văsii podcaster la Jurnalul meu verde 0% au considerat acest document utilEp.148 - Burnout-ul ca o formă de autosabotare: Autosabotarea este subiectul acestor săptămâni, d… 0% au considerat acest document utilMEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% au considerat acest document utilMANUAL PENTRU DETOX SUFLETESC. TUKARAM, DISTRUGĂTORUL DE MITURI ȘI EGO. | Fain & Simplu Podcast 077 0% au considerat acest document utilGHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% au considerat acest document utilCum arata rutina de dimineata a unui nutritionist? Astazi povestim cu Alexandra Culinescu 0% au considerat acest document utilTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% au considerat acest document utilPodcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține 0% au considerat acest document util67: Tu știi să îți asculți corpul? - cu Mădălina Bozeanu 0% au considerat acest document util46: Viața secretă a emoțiilor noastre, cu Teodora Pile 0% au considerat acest document utilRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% au considerat acest document utilORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% au considerat acest document utilRitualurile de dimineata ale unui Master Certified Coach Trainer. Daiana Stoicescu : Suntem poveștile pe care ni le spunem 0% au considerat acest document util31: Neuroștiința obiceiurilor, cu Paul Olteanu 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
0 evaluări0 recenzii