Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor

De Tudor Andrei

Această carte se adreseaza tuturor acelor care vor să prevină apariția cancerului, dar mai ales celor care se luptă cu acestă maladie odioasă.

            Am ajuns să scriu această carte din postura supraviețuitorului în lupta cu cancerul de colon.

În anul 2016 am fost diagnosticat cu cancer de colon de gradul 3 după ce am constat că începusem să îmi pierd din puteri, iar pielea mea devenise de un alb îngrijorător. Când am pornit investigațiile ca să aflu de ce se întâmplă toate acestea nu m-am gândit nicio secundă că ar putea fi vorba despre un cancer, însă realitatea era alta. Cu toate acestea am reușit să nu intru în panică și să acționez rațional, ceea ce recomand tuturor. Chiar dacă acest diagnostic poate avea o rezonanță zguduitoare asta nu înseamnă că nu putem ieși învingători din această situație. Cu siguranță se poate câștiga lupta cu cancerul, însă și prețul este unul pe măsură. Nu avem voie să pierdem timpul, fiecare zi contează, trebuie să ne adaptam din mers la toate lucrurile care se vor schimba în viața noastră în câteva zile.

            Deoarece în țara noastră nu este foarte bine dezvoltată această ramură a nutriției oncologice sau mai simplu spus: ce ar trebui să măncăm și ce nu când ne confruntăm cu această boală, m-am hotărât să vă ofer și vouă, în detaliu, dietele și meniurile pe care eu le-am urmat.

            Această carte conține o serie de diete și meniuri pe care le-au folosit și alți supraviețuitori în lupta cu boala. Dacă la noi a funcționat, poate funcționa și la voi. Tot în cadrul acestei lucrări mai găsim cele mai benefice alimente în lupta cu boala, cele mai nocive, ce trebuie să bem, ce trebuie să mâncăm, ce nu trebuie să mâncăm sau ce trebuie să evităm pentru a ne îndeplini scopul.

            În concluzie, acestă carte vă poate ajuta să urmați anumite direcții în vederea vindecării voastre și vă poate ajuta să nu mai fie nevoie să experimentați anumite diete, ci să urmați unele care la alții au funcționat.

• Limbă: Română
• Editor: Tudor Andrei
• Data lansării: 11 mai 2021
• ISBN: 9798201021948

Tudor Andrei

My name is Andrei and I am 34 years old. When I was 30, I received the shocking piece of news that I was suffering from third stage colon cancer. Strangely or not, I was not overwhelmed by what I had just found out. I was not even surprised, I perceived it as a task to be accomplished to the best of my abilities; my reward for the success I was sure I was going to have was my very own life. I had a share of personal problems which had stared early in 2010 – the aftermath of those problems accompanied me every day still, filling me with negative emotions and unrest; because of them, I believe, I got to be diagnosed with this merciless disease. Immediately after being informed of my medical situation, I started my own research, I wanted to see what other people did; I needed practical things and not… fiction. Since I was unable to find something which would satisfy me, I started to stop researching altogether and to do things the way I knew best: to perform all the medical investigations and to go to the doctor as soon as possible, I even scheduled my surgery date three weeks after having been diagnosed; all I was sure of was the fact that time waits for nobody and I had to get to action immediately. As soon as I found out about the colon cancer, I knew I had to keep my reason, not to immerse in anguish and fear, in uneasiness and terror – not for a second did I take into consideration the fact that I would die – this was just another test that needed to be passed in life and I did my best to pass it with flying colours; I did not want to let anyone down; I wanted to fight with dignity. I had exceptional support from those around me and I was able to find surprising powers within my own self – I focused my mind on having to get over this problem; my goal was to win the fight, the war. Even though physically I was not in the greatest shape, mentally I was stronger than I had ever been, and I shall never cease to repeat this: if you want to have a healthy and happy body, make sure that your brain is happy and healthy because your brain has healing powers. My motivation was rock- solid and thus I managed to transform the word cancer into something completely…overrated and simple. Into nothing. It is not easy, but if I managed to do this, anyone can. And in order to reward my own brain for having helped me heal myself, I decided to gather all I had learnt through my ordeal in a book so that others may benefit.

Previzualizare carte

Cuvânt înainte

Această carte se adreseaza tuturor acelora care vor să prevină apariția cancerului, dar mai ales celor care se luptă cu acestă maladie odioasă.

Am ajuns să scriu această carte din postura supraviețuitorului în lupta cu cancerul de colon.

În anul 2016 am fost diagnosticat cu cancer de colon de gradul 3 după ce am constatat că începusem să îmi pierd din puteri, iar pielea mea devenise de un alb îngrijorător. Când am pornit investigațiile ca să aflu de ce se întâmplă toate acestea nu m-am gândit nicio secundă că ar putea fi vorba despre un cancer, însă realitatea era alta. Cu toate acestea am reușit să nu intru în panică și să acționez rațional, ceea ce recomand tuturor. Chiar dacă acest diagnostic poate avea o rezonanță zguduitoare asta nu înseamnă că nu putem ieși învingători din această situație. Cu siguranță se poate câștiga lupta cu cancerul, însă și prețul este unul pe măsură. Nu avem voie să pierdem timpul, fiecare zi contează, trebuie să ne adaptam din mers la toate lucrurile care se vor schimba în viața noastră în câteva zile.

Pentru a putea începe această luptă cu dreptul trebuie să trecem la acțiune în cel mai scurt timp posibil, să renunțăm la plăcerile și excesele cu care eram obișnuiți până la acel moment și să atacam problema pe toate fronturile posibile: medical, alimentar și nu în ultimul rând la nivel mental. Chiar daca acesta din urmă pare poate cel mai puțin important aspect al rezolvării problemei noastre, pentru mine, cel puțin, a fost cel care m-a ajutat cel mai mult să mă vindec.

Creierul și puterea gândului VINDECĂ.

În opinia mea, un alt element cheie al dezvoltarii maladiei canceroase îl reprezintă stresul. Acesta cred că este și motivul pentru care, eu personal, am dezvoltat boala. Nu este de glumă cu acest factor întrucat din cauza lui ne poate scădea imunitatea foarte mult și astfel boala se poate instala cu ușurință.

Însă după ce ajungem să avem această boală nu mai contează care este motivul care a facut ca noi să ne îmbolnăvim, ci trebuie să ne concentrăm toate forțele exclusiv pe vindecare prin toate mijloacele existente: alimentație, eliminarea stresului, tratamente, operație, obiceiuri, stil de viață și altele.

Care este scopul acestei cărți? Lucrarea de față propune o abordare la cel mai înalt nivel în ceea ce privește ALIMENTAȚIA atât din punctul de vedere al prevenției, cât și după ce ne-am pomenit de nicăieri cu boala.

La câteva luni după ce am aflat că am cancer și am luptat pentru viața mea prin toate mijloacele posibile, m-am hotărât să creez un blog unde să îmi scriu pas cu pas povestea mea. De ce am ales sa fac asta? Este foarte simplu: când eu am aflat îngrozitorul diagnostic am căutat pe internet detalii despre acest subiect însă nu am găsit nicăieri nimic relevant. Aveam nevoie de o poveste cap coadă, o poveste care să îmi dea sperantă și care să mă ajute pas cu pas să îmi fac un plan de vindecare. Din păcate, nu am găsit nimic în acest sens, iar asta m-a convins că un blog legat de acest subiect ar putea ajuta multe persoane să învingă această boală, care, aparent părând necruțătoare, nu este tocmai așa, cancerul poate fi învins.

Foarte mulți oameni m-au întrebat ce ar trebui să mănânce după operație sau ce regim să țină pentru prevenirea unei recidive și astfel m-am hotărât să vă ofer întocmai, diversele diete pe care eu le-am urmat pentru a duce lupta la bun sfârșit. La mine se pare că a funcționat, sper să ajute și pe alții. Nu toate cancerele sunt la fel, nu toți oamenii sunt la fel, nu toate tratamentele funcționează la fel, însă cu siguranță o dietă drastică ne poate ajuta să trecem peste acest moment de cumpănă al vieții noastre.

Persoanal am ales să urmez o serie de diete draconice, însă nimic bun nu vine ușor și pot spune că a meritat fiecare compromis alimentar. Poate că erau zile când mă săturasem să mănânc numai legume sau să beau suc de iarbă de grâu, însă avem un scop de la care nu trebuia să mă abat nici măcar cu o virgulă daca voiam să îl îndeplinesc cu succes. Până la urmă care este cel mai de preț lucru al existenței noastre dacă nu viața ? Și asta o spune un tânăr care s-a lovit de această boală la vârsta de 30 de ani.

Deoarece în țara noastră nu este foarte bine dezvoltată această ramură a nutriției oncologice sau mai simplu spus: ce ar trebui să măncăm și ce nu când ne confruntăm cu această boală, m-am hotărât să vă ofer și vouă, în detaliu, dietele și meniurile pe care eu le-am urmat.

Acestea pot fi personalizate după placul fiecăruia dintre noi atât timp cât evităm toate alimentele nocive pentru organismul nostru. Spre exemplu, nu trebuie să urmăm un meniu întocmai cum este prezentat în această carte, ci putem lua micul dejun de la meniul numarul 3, prânzul de la meniul 17 și cina de la meniul 27. Putem combina preparatele după bunul nostru plac dacă respectăm tiparul prezentat. Important este să nu apelăm la alte alimente care ne-ar putea face rău cum ar fi: prăjelile, zahărul, alcoolul, carnea în exces, grăsimile și altele.

Dacă pentru unii dintre voi pare puțină mâncare la un meniu puteți adăuga preparate și de la alte meniuri.

Așadar, această carte conține o serie de diete și meniuri pe care le-au folosit și alți supraviețuitori în lupta cu boala. Dacă la noi a funcționat, poate funcționa și la voi. Tot în cadrul acestei lucrări mai găsim cele mai benefice alimente în lupta cu boala, cele mai nocive, ce trebuie să bem, ce trebuie să mâncăm, ce nu trebuie să mâncăm sau ce trebuie să evităm pentru a ne îndeplini scopul.

În concluzie, acestă carte vă poate ajuta să urmați anumite direcții în vederea vindecării voastre și vă poate ajuta să nu mai fie nevoie să experimentați anumite diete, ci să urmați unele care la alții au funcționat.

Capitolul I

Alimente anticancerigene

Afine

Afinele se situează printre primele fructe pe lista alimentelor anticancerigene.

Se recomanda în mod special în cancerul pancreatic și cancerul de colon.

Aloe vera

Planta de Aloe vera este recunoscută pentru multitudinea afecțiunilor pe care le tratează. Are un puternic efect detoxifiant, previne infecțiile și răspândirea celulelor afectate.

Ananas

Ananasul este un fruct antiinflamator întrucât acesta conține o cantitate foarte mare de vitamina C și enzime care blochează dezvoltarea celulelor canceroase.

Ardei gras

Ardeiul gras are efect antiinflamator, este bogat în vitamina C și licopen.

Oferă protecție în cancerul de colon, cancerul de prostată, cervical și pancreatic, dar și în cancerul de plamâni datorita vitaminei C.

Ardeiul gras are proprietatea de a absorbi radicalii liberi care dezvoltă cancerul.

Anason stelat

Anasonul stelat are efect antibacterian, iar uleiurile esențiale pe care acesta le conține stimuleaza digestia.

Ardei iute

Ardeiul iute este antiinflamator și antibacterian.

Caspicina este una dintre componentele acestuia care previne cancerul de stomac, împiedică dezvoltarea tumorilor din creier și are un efect bun asupra problemelor legate de măduva spinării.

Arpagic

Arpagicul previne cancerul de colon, și cancerul de stomac datorită sulfului pe care acesta îl conține.

Acesta ajută la eliminarea