Cele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri

De Gary Chapman

Sfaturi excelente pentru orice tip de relație Nimic nu ne face să ne simțim mai bine decât să iubim și să fi m iubiți.
Și, chiar și atunci când suntem singuri, în orice situație am fi – celibatari, divorțați sau văduvi –, cea mai profundă nevoie emoțională este aceea de a ne simți iubiți, iar cele mai mari împliniri sunt rezultatul iubirii pe care o oferim altora. Scopul acestei cărți este să te ajute să faci ambele lucruri în mod efi cient. Rețeta este simplă: fi ecare om oferă și primește iubire într-un anumit limbaj, iar folosirea acestuia contribuie la dezvoltarea relației. Această carte, destinată persoanelor singure, te va ajuta:
• Să te înțelegi mai bine pe tine însuți și pe ceilalți.
• Să fi i mai încrezător când interacționezi cu cei din jur.
• Să creezi legături mai strânse cu familia și prietenii.
• Să descoperi ingredientul lipsă din relațiile anterioare.
• Să ai parte de întâlniri mai reușite.
Fie că dorești să te apropii mai mult de părinții tăi, să ai o relație mai bună cu prietenii sau să mai dai o șansă întâlnirilor romantice, cartea lui Gary Chapman îți va oferi încrederea de care ai nevoie pentru a interacționa cu ceilalți într-un mod mai efi cient.

• Limbă: Română
• Editor: Grup Editorial Litera
• Data lansării: 30 sept. 2019
• ISBN: 9786063342707

Previzualizare carte

1.png

MULȚUMIRI

INTRODUCERE

1. Adulți singuri. Deosebiți și tot mai mulți

2. Cheia relațiilor

3. . Primul limbaj al iubirii. Cuvintele de apreciere

4. Al doilea limbaj al iubirii. Darurile

5. Al treilea limbaj al iubirii. Serviciile

6. Al patrulea limbaj al iubirii. Timpul de calitate

7. Al cincilea limbaj al iubirii. Atingerile

8. Tu ești pe primul plan. Descoperă-ți principalul limbaj al iubirii

9. Familia. Creează o legătură cu rudele apropiate

10. Relații romantice. Partea întâi. Limbajele iubirii și persoana iubită

11. Relații romantice Partea a doua. Iubirea trebuie să ducă la căsătorie?

12. Alte relații. Colegi de cameră, de clasă și de serviciu

13. Limbajele iubirii și părinții singuri

14. Succesul. Iubirea este secretul

Anexe. Chestionarul celor cinci limbaje ale iubirii

Relații online. Avantaje, capcane și lucruri de luat în considerare

NOTE

The 5 Love Languages. Singles Edition

Gary Chapman

Copyright © 2004, 2009, 2014, 2017 Gary D. Chapman

Ediție publicată pentru prima dată în Statele Unite de Northfield Publishing

Traducere publicată cu permisiunea deținătorilor drepturilor

Toate drepturile rezervate

The 5 Love Languages este o marcă înregistrată a The Moody Bible Institute of Chicago în SUA și în alte țări.

Introspectiv este parte

a Grupului Editorial Litera

O.P. 53; C.P. 212, sector 4, București, România tel. [phone]

e-mail: [e-mail]

Ne puteţi vizita pe

www.litera.ro

Cele cinci limbaje ale iubirii pentru cei singuri.

Secretul care îți va schimba radical relațiile

Gary Chapman

Copyright © 2019 Grup Media Litera

pentru versiunea în limba română

Toate drepturile rezervate

Editor: Vidrașcu și fiii

Redactor: Ramona Ciortescu

Corector: Sabrina Florescu

Copertă: Ana-Maria Gordin Marinescu

Tehnoredactare și prepress: Ofelia Coșman

Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României

CHAPMAN, GARY

Cele cinci limbaje ale iubirii pentru cei singuri. Secretul care îți va schimba radical relațiile / Gary Chapman; trad. din lb. engleză de Andreea Rosemarie Lutic. - București : Litera, 2019

Isbn 978-606-33-3631-7

Isbn EPUB 978-606-33-4270-7

I. Lutic, Andreea Rosemarie (trad.)

159.9

Tuturor persoanelor singure care mi-au împărtășit problemele și bucuriile din relațiile lor. Fie ca această carte să vă aducă mai multă bucurie și mai puține probleme.

MULȚUMIRI

Această carte este rezultatul a numeroase influențe. În primul rând, o influență importantă au avut-o persoanele singure care au citit prima mea carte Cele cinci limbaje ale iubirii, destinată cuplurilor căsătorite, și care m-au îndemnat să scriu o carte similară pentru cei aflați în căutarea unei relații. Fără încurajarea lor, n-aș fi întreprins niciodată această călătorie.

A doua influență a venit din partea numeroaselor persoane singure care mi-au povestit cum iubirea – sau absența ei – le-a modelat viața. Lor li se datorează faptul că această carte nu a devenit un tratat științific. Am plâns și m-am bucurat alături de ele și sper că și tu, cititorule, vei trăi la rândul tău suferințele și bucuriile iubirii. Toate numele au fost modificate pentru a proteja intimitatea persoanelor implicate, dar poveștile lor sunt reale.

Cartea a fost transpusă în format electronic de Tricia Kube și Martha Jones. Tricia este asistenta mea administrativă de peste 20 de ani, iar Martha este prețioasa mea asistentă part-time. Kay Tatum a fost maestra în ale calculatoarelor care a împletit toate firele tehnice, adunând toate capitolele într-un manuscris. Fără ajutorul acestor trei doamne dedicate, cartea de față ar fi rămas doar o aglomerare de cuvinte în mintea mea.

Shannon Warden s-a ocupat de cercetare. A petrecut multe ore intervievând persoane singure și ajutându-mă să le încrustez poveștile în mozaicul limbajelor iubirii. De asemenea, a creat „profilul limbajelor iubirii" din ultimul capitol al acestei cărți. Îi apreciez enorm contribuția.

Echipa de la Northfield Publishing m-a încurajat, ca de obicei, în materializarea acestui proiect. Randall Payleitner și Jim Vincent m-au ajutat foarte mult cu sugestiile lor editoriale. Îi mulțumesc lui Bailey Utecht pentru informațiile actualizate. Greg Thornton și Bill Thrasher au crezut în acest proiect de la început și m-au încurajat să le transmit celor singuri mesajul celor cinci limbaje ale iubirii. Întreaga echipă editorială și-a asumat sarcina de a-i ajuta pe cei singuri să aibă relații împlinite. Interesul lor personal față de această carte m-a motivat să-mi duc proiectul la bun sfârșit.

Odată cu publicarea acestei noi ediții, vreau să-i mulțumesc lui Betsey Newenyuse, pentru experiența ei editorială, și lui Connor Sterchi, pentru că ne-a furnizat anexa referitoare la întâlnirile online. Amândoi au venit cu îmbunătățiri la această ediție actualizată.

Și, bineînțeles, soției mele, Karolyn, care m-a susținut în acest proiect. Mi-a fost alături de-a lungul anilor în eforturile de a crea prietenii cu persoane singure, iar aceste relații ne-au îmbogățit viața considerabil. Sperăm că această carte îi va încuraja pe cei singuri să caute iubirea mai presus de orice, știind că a căuta iubirea înseamnă a-l căuta pe Dumnezeu.

INTRODUCERE

Când am scris Cele cinci limbaje ale iubirii. Secretul iubirii care durează, nici n-am visat că mesajul acestei cărți va stârni asemenea reacții. În prezent, numărul total de exemplare vândute depășește 10 milioane. În fiecare an se vând mai multe exemplare decât în anul precedent. Cartea a fost tradusă în 50 de limbi.

Am fost rugat în mai multe rânduri să ofer o explicație pentru acest succes fenomenal. Singurul răspuns pe care îl pot oferi este că mesajul cărții se referă la cea mai profundă nevoie emoțională a oamenilor: nevoia de a se simți iubiți. Ea le oferă cuplurilor căsătorite perspectivele și instrumentele practice necesare pentru a păstra vie iubirea. Conform relatărilor primite de la mii de cupluri, conceptul celor cinci limbaje ale iubirii a adus un suflu nou în căsnicia lor.

Întrucât cartea a fost scrisă special pentru cuplurile căsătorite, n-am anticipat că va fi citită și de numeroși adulți necăsă­toriți. Întâlnesc adesea persoane singure, precum Jill, care mi-a spus: „Știu că ai scris Cele cinci limbaje ale iubirii pentru cuplurile căsătorite, dar vreau să-ți spun că m-a ajutat foarte mult în toate relațiile mele. Am cunoscut persoane singure precum Nathan, student în ultimul an, care mi-a spus: „Nu mi-am înțeles niciodată colegul de cameră până când n-am citit cartea ta. Ar trebui să scrii o altă versiune destinată persoanelor singure. Astfel, motivația mea de a scrie această ediție mi-a fost insuflată de nenumărați adulți necăsătoriți care și-au exprimat aceleași nevoi și dorințe.

Deși scrierile mele și munca mea de consiliere s-au concentrat în principal asupra căsniciei și a familiei, descopăr iar și iar că trăiesc într-o cultură a adulților singuri. Cu câțiva ani în urmă, am inițiat o misiune destinată persoanelor singure la biserica pe care o frecventez și unde am lucrat multă vreme în calitate de consilier. Timp de nouă ani, m-au preocupat bucuriile și problemele adulților necăsătoriți. Făceam tot felul de lucruri amuzante împreună, ne trăiam viața unii lângă ceilalți. Unele dintre grupurile mici se concentrau în principal pe „dezvoltarea celor care o duceau bine, dar aveam și grupuri de „sprijin pentru cei care treceau prin momente dificile. În acele vremuri de creștere și sprijin, am reușit să ofer sute de ore de consiliere individuală persoanelor singure care se confruntau cu diverse probleme emoționale și relaționale. Acea misiune constituie și în ziua de azi o parte prosperă a familiei noastre bisericești.

Căsătorit sau singur, tânăr sau bătrân, fiecare om simte nevoia de a fi iubit. Când această nevoie este îndeplinită, pornim la drum spre împlinirea potențialului nostru spiritual și pentru a aduce o contribuție la această lume. Însă atunci când nu ne simțim iubiți, viața noastră este o luptă pentru supraviețuire. Am convingerea profundă că adevărurile din această carte le vor permite adulților singuri să învețe aptitudinile necesare pentru a iubi și a fi iubiți.

Este important să înțelegi că acest volum nu este o actualizare a cărții originale Cele cinci limbaje ale iubirii, cu o copertă nouă. Firește, cele cinci limbaje ale iubirii nu s-au schimbat, dar în paginile următoare ne vom concentra asupra modului în care se aplică în cazul adulților singuri. Rămân dator sutelor de persoane necăsătorite care mi-au povestit cum aceste cinci limbaje le-au îmbunătățit toate relațiile.

Nimic nu ne poate face să ne simțim mai bine decât a iubi și a ne simți iubiți. În orice situație am fi – celibatar, divorțat, văduv –, nevoia noastră emoțională cea mai profundă este aceea de a ne simți iubiți, iar cele mai mari reușite sunt rezultatul iubirii pe care o oferim altora. Menirea acestei cărți este să te ajute să faci ambele lucruri în mod eficient.

În primele două capitole, vom analiza cine sunt adulții singuri și de ce iubirea reprezintă cheia relațiilor. În Capitolele 3–7, vei învăța despre fiecare dintre cele cinci limbaje ale iubirii. În Capitolul 8, vei afla care este principalul tău limbaj al iubirii și cum să descoperi limbajele celorlalți.

Nu e vorba doar despre relații romantice

Celelalte capitole îți vor arăta cum să iubești și să fii iubit vorbind aceste cinci limbaje ale iubirii. În Capitolul 9 vei descoperi cum să aplici principiile celor cinci limbaje pentru a-ți înțelege părinții, frații/surorile și restul familiei. Capitolele 10–11 explorează inițierea unei relații, posibilitatea căsătoriei și impor­tanța limbajelor iubirii pentru clădirea unei căsnicii reușite. Capitolul 12 se concentrează pe modul în care le putem transmite iubire colegilor noștri de cameră, de clasă și de serviciu – limbajele iubirii nu sunt valabile doar în cazul relațiilor romantice. Capitolul 13 conține o serie de sugestii pentru o comunicare plină de iubire între părinții singuri și copiii lor. În fine, în Capitolul 14, ne vom concentra atenția asupra iubirii văzute ca o cheie a succesului.

Vino cu mine în această călătorie prin viața personală a zeci de adulți singuri care au descoperit că lucrul cel mai important în viață este să învețe cum să ofere și să primească iubire.

1. Adulți singuri. Deosebiți și tot mai mulți

Dacă te numeri printre cititorii acestei cărți, probabil că ești singur sau cunoști pe cineva în această situație. Peste jumătate dintre adulții americani – mai exact, 50,2% – nu sunt implicați într-o relație. (Prin comparație, în 1950, procentul era de numai 22%.¹)

Dintre adulții americani, 20% n-au fost niciodată căsătoriți, ceea ce reprezintă un maxim istoric.² Vârsta medie a primei căsătorii a crescut la 27 de ani în cazul femeilor și la 29 de ani în cazul bărbaților. Asta înseamnă că, în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani, aproape patru din cinci (78%) n-au fost niciodată căsătorite.

1. Persoane divorțate. E dificil de obținut o estimare exactă a numărului de divorțuri din SUA, deși cifra de „una din două căsnicii a fost infirmată în bună măsură. Dar profesorul Scott Stanley de la Universitatea din Denver observă că un cuplu de tineri care se căsătoresc astăzi pentru prima oară prezintă un risc de divorț de 40%, „cu excepția cazului în care tendințele actuale se modifică semnificativ.³ Ideea este că milioane de americani ajung din nou singuri în urma divorțului, iar alte milioane trăiesc separați de partenerii lor de viață. Conform cercetărilor, aproape 87% dintre cuplurile separate ajung la divorț.⁴

2. Persoane văduve. Această categorie este compusă, în mare măsură, din persoane de sex feminin. Patru din cinci adulți rămași singuri în urma decesului partenerului de viață sunt femei. 66% dintre femeile de peste 65 de ani sunt văduve.⁵

3. Părinți singuri. În prezent, în SUA există aproximativ 12 mili­oane de părinți singuri, dintre care 80% sunt femei. Unul din patru copii sub 18 ani crește fără tată – adică o familie din trei este monoparentală.⁶

Diferiți, însă uniți

Cu siguranță, adulții singuri constituie un grup diversificat de oameni. Însă ceea ce îi unește sunt chiar factorii care ne definesc ca ființe umane. Fiecare dintre noi se luptă să-și descopere valorile și preceptele morale, să creeze relații și să găsească un sens în viață. Dacă ești un adult singur, te străduiești și tu, ca toți ceilalți, să înțelegi cine ești și care este locul tău în lume. În centrul acestor căutări se află nevoia ta ca persoană necăsătorită de a dărui și a primi iubire.

Fără îndoială, viața unui om singur poate fi uneori o viață singuratică. Singurătatea poate lua multe forme: dorințe sexuale neîmplinite, creșterea copiilor fără un partener, suferința cauzată de pierderea partenerului de viață sau a altcuiva drag, eforturile de a găsi pe cineva cu care să creeze o conexiune, nesiguranța financiară, serile de vineri pustii și multe altele. Dar, în esență, toți acești oameni se confruntă cu același lucru: nevoia de a avea relații apropiate, semnificative cu persoane cărora le pasă de ei, care sunt dispuse să le fie alături și să-i însoțească pe drumul vieții.

Indiferent din ce categorie faci parte, vrei să te simți iubit de oamenii care contează pentru tine. De asemenea, vrei să crezi că alții au nevoie de dragostea ta. Pentru un adult singur, a dărui și a primi iubire este esențial. Dacă simți că ești iubit și că alții au nevoie de tine, poți face față presiunilor vieții. Dar în absența iubirii, viața poate deveni dezolantă.

Bărbatul cu o aură de metal

L-am cunoscut pe Rob într-una dintre călătoriile mele prin Marele Canion (una dintre cele mai frumoase creații ale naturii). Pe malul drept al canionului, undeva lângă cărarea Bright Angel [cărarea îngerului strălucitor], l-am observat pe Rob alături de doi adulți mai în vârstă. Rob nu era greu de remarcat, întrucât purta un corset prevăzut cu un cerc de metal care-i în­con­jura capul. I-am salutat în modul meu obișnuit – înclinând ușor capul și zâmbind.

Rob a răspuns: „Bună, sper că ai o dimineață frumoasă". Zâmbetul lui prietenos m-a atras într-o discuție cu el. Am aflat că suferise niște leziuni ale coloanei vertebrale în urma unui accident produs în cursul unei drumeții.

Cu doi ani în urmă, cei trei plănuiseră o excursie în familie la Marele Canion. În primul an, au amânat-o din cauza problemelor financiare. Apoi a survenit accidentul lui Rob și n-au putut pleca de acasă. Acum, deoarece Rob se simțea ceva mai bine, veniseră să viziteze canionul. Inițial, când planificaseră excursia, aveau de gând să se aventureze până la baza canionului. Visul lor se schimbase, dar nu dispăruse. Prin urmare, au plănuit să petreacă săptămâna bucurându-se de priveliște.

Rob și-a condus scaunul cu rotile într-o poziție care îi oferea o vedere splendidă asupra potecii și a canionului; împreună cu părinții lui, absorbea priveliștea de o frumusețe uimitoare. I-am felicitat fiindcă nu renunțaseră la visul lor și le-am urat toate cele bune.

Fiul meu și cu mine ne-am continuat călătoria de explorare a canionului. Spre sfârșitul săptămânii, am dat peste Rob în holul cabanei Bright Angel. Având în vedere întâlnirea noastră anterioară, am avut impresia că mă revedeam cu un prieten vechi. În cele din urmă, am stat de vorbă cam două ore. Rob mi-a povestit despre căzătura care îi provocase traumatismele și despre eforturile hotărâte ale salvatorilor săi, care l-au transportat cu elicopterul. Mi-a povestit despre durerea și chinurile emoționale din zilele imediat următoare accidentului, când nu credea că va mai merge vreodată. Avusese momente în care era pe punctul să cadă în depresie, pierduse o ocazie de a se angaja și făcuse kinetoterapie multe săptămâni.

Când l-am întrebat ce anume l-a ajutat să treacă peste acea experiență și să-și păstreze spiritul viu, a răspuns simplu: „Iubirea. Doar așa am reușit. Mama și tata au fost mereu alături de mine, și în plus aveam o prietenă... nu o iubită, ci o prietenă apropiată, care în primele săptămâni venea să mă vadă în fiecare zi. Nu cred că aș fi reușit fără ea. Mi-a dăruit speranță. M-a încurajat să fac terapie și s-a rugat cu mine. Până atunci, nici o fată nu se mai rugase împreună cu mine. Era ceva în felul în care vorbea cu Dumnezeu care mi-a dat speranță. Cuvintele ei erau ca o ploaie binefăcătoare pentru sufletul meu secătuit.

Suntem în continuare prieteni buni. Iubirea ei și cea a părin­ților mei m-au ajutat să merg mai departe".

Apoi a adăugat: „Sper ca într-o zi să ajut pe cineva așa cum m-au ajutat ei pe mine".

Rob este un exemplu viu deopotrivă în ceea ce privește puterea iubirii și nevoia profundă a adulților singuri de a iubi și a fi iubiți. Iubirea constituie temelia tuturor relațiilor umane. Ea are un impact extraordinar asupra valorilor și a preceptelor noastre morale. De asemenea, sunt convins că iubirea este cel mai important ingredient al eforturilor celor singuri de a găsi un sens în viață.

Acesta este motivul care m-a îndemnat să scriu cartea de față. Ceea ce vei citi în paginile următoare îți poate îmbunătăți toate aspectele vieții. Lectura acestei cărți necesită timp, dar te asigur că este o investiție bună. Probabil că ai investit deja foarte mult timp pentru a învăța limbajul tehnologiei, nu doar la muncă, ci și în scopuri sociale. Mă refer la mesaje telefonice, internet (și site-urile de întâlniri) și rețele de socia­lizare precum Facebook, Instagram, blogging și așa mai departe. Și probabil că ai cules roadele efortului tău. Din păcate, majoritatea adulților singuri (și majoritatea oamenilor, în general) petrec mai mult timp gândindu-se la tehnologie decât studiind dragostea.

Din păcate, majoritatea oamenilor petrec mai mult timp gândindu-se la tehnologie decât studiind dragostea.

Nu se întâmplă ca prin minune!

Sunt de acord cu profesorul Leo Buscaglia, care a vorbit și a scris adesea despre dragoste. După spusele lui: „Se pare că nu vrem să acceptăm un