Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice292 pagini5 ore
Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
De Gayatri Devi
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Într-o lume saturată de tehnologie și supusă unor transformări rapide, în care ne confruntăm în permanență cu prea multe alegeri de făcut și cu sarcini multiple de realizat, calmul de care avem cu disperare nevoie pare tot mai greu de atins. Strămoșii noștri foloseau mecanismul luptă-sau-fugi pentru a se proteja de prădători; astăzi, noi îl folosim zilnic ca să facem față situațiilor de criză. Rezultatul este stresul cronic și incapacitatea de a fi calmi, ceea ce ne împiedică să funcționăm la întreaga noastră capacitate. Autoarea ne arată, în această carte documentată științific, cum să ne folosim de puterea sistemului nostru natural de relaxare pentru a scăpa de migrene, dureri de gât, probleme gastrointestinale, tulburări de somn sau chiar pentru a face mai bine față dificultăților vieții. Nu avem nevoie de medicamente, ci doar de câteva tehnici ușor de pus în practică și care vor sparge cercul vicios al stresului. Rețeta eficientă pentru o viață mai fericită!
Indisponibil
Legat de Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
Cărți electronice asociate
Sanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden DINCOLO DE DURERI: Manifestul anului nou Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIn cautarea copacului-mama: Sa descoperim intelepciunea padurii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDragostea Învinge Toate Barierele Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriInstant Karma: Ziua în care totul s-a schimbat Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriO cale catre Noi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPseudo-Tratat De Dragoste Eterna Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCuvinte de Armonie și Alte Povești Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNeurofitness Evaluare: 5 din 5 stele5/57 Suflete Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnergie la MAX!: De la epuizat la superenergic în 30 de zile Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBucuria la job: 30 de feluri de a te reîndrăgosti de locul de muncă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDoua Bolduri Si Un Ac Evaluare: 5 din 5 stele5/5O Analiză a Problemelor Sexuale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEmotii Care Te Trezesc Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTerapie pe salteaua de Pilates Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAnotimpurile Poeziei Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTratarea cu personalități dificile: Cum să vă descurcați eficient cu colegii dificili Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimicul Din Tot Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBolile nu apar chiar din senin: Impactul evenimentelor negative asupra sănătății noastre Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriO viaţă ce merită trăită: Calea către cele mai importante lucruri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMagicianul din Lhasa: Un călugar novice. Un cercetător cuantic. Un secret străvechi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDivinul feminin Evaluare: 5 din 5 stele5/5Adevaratul refugiu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce s-a intamplat cu tine: Conversatii despre trauma, rezilienta si vindecare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Nasterea unei mame: Cum te schimba pentru totdeauna experienta maternitatii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArgumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBURNOUT. CUM SA SPARGI CERCUL VICIOS AL STRESULUI Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Dezvoltare personală pentru dvs.
Antrenarea Memoriei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gândește și vei fi bogat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Memoria Inteligenta Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi relații avantajoase, să câștigi încrederea și să devii influent Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să iubești Evaluare: 5 din 5 stele5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Evaluare: 5 din 5 stele5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cel Care Are Un Motiv Pentru Care Să Trăiască Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a (nu) pierde timpul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Misterele egiptene: Învățături Hermetice Esențiale Pentru o Reformă Spirituală Completă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Acceptarea neconditionata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5La Que Sabe: Cea care știe să fie Femeie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o viață mai bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Apă Vie: Ia-ți puterea înapoi! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să te relaxezi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase 0% au considerat acest document utilEp.148 - Burnout-ul ca o formă de autosabotare: Autosabotarea este subiectul acestor săptămâni, d… 0% au considerat acest document utilMANIFEST ANTISUCCES. CEO-ul CARE STĂ ÎN CHIRIE & MERGE CU AUTOBUZUL. MAGOR CSIBI | Fain & Simplu 159 0% au considerat acest document utilEste Mentoratul Secretul pentru Creșterea Personală și Profesională? 0% au considerat acest document utilDaniela Ionaș la Unu Noaptea | Expert Vânzări Online 0% au considerat acest document utilCe cred ceilalți despre tine te oprește • Borșul lu’ Marian 0% au considerat acest document util#75 Domnica Petrovai: Domnica Petrovai este psihoterapeut și fondatoarea companiei Mind Education și a Școlii pentru Cuplu. A lucrat timp de trei ani pentru Ministerul Sănătății și de peste 20 de ani se concentrează pe psihoterapia familiei și terapia cuplului. În același timp 0% au considerat acest document utilAșa câștigi atenția persoanelor potrivite • Borșul lu` Marian 0% au considerat acest document utilMotivul pentru care nu mă ascultă nimeni • Borșul lu’ Marian ep. 10 0% au considerat acest document utilCUM VINDECĂM RĂNILE MOȘTENITE DIN FAMILIE? DR. RALUCA ANTON. | Fain & Simplu cu Mihai Morar 048 100% au considerat acest document utilMANUALUL IUBIRII APROAPELUI. PĂRINTELE CONSTANTIN NECULA & MIHAI MORAR | Fain & Simplu x Ateneu 123 0% au considerat acest document util422 Andrei Roșu Despre Nutriție Sănătoasă 0% au considerat acest document utilEXPERTUL NR. 1 ÎN RELAȚII: GHIDUL MOMENTELOR DIFICILE ÎN CUPLU. GÁSPÁR GYÖRGŸ | Fain & Simplu 169 0% au considerat acest document utilFamilie sau carieră (invitat Gabriela Atanasov) • Borșul lu’ Marian ep. 22 0% au considerat acest document utilMunca mea dă roade (invitat Dj Grim Ex) • Borșul lu’ Marian ep. 24 0% au considerat acest document utilORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% au considerat acest document utilCHEF SCĂRLĂTESCU DESPRE BONTEA ȘI DUMITRESCU: “NOI NU SUNTEM PRIETENI” | Fain & Simplu 127 0% au considerat acest document util“SUNT DANA NĂLBARU, ROABA LUI IISUS.” SINGURUL INTERVIU DESPRE NOUA EI VIAȚĂ | Fain & Simplu 124 0% au considerat acest document utilCARMEN FIT: CUM SLĂBEȘTI MÂNCÂND MAI MULT? | Fain & Simplu Podcast Mihai Morar E005 0% au considerat acest document utilEp.147 - Autosabotarea - Cadranul "Veres" al autosabotării: Am folosit în glumă această denumire atunci când … 0% au considerat acest document util132: Fii persoana de care visurile tale au nevoie, cu Mirela Oprea 0% au considerat acest document utilPROFESORUL DE BUSINESS: CUM FACI O AFACERE DE SUCCES | Fain & Simplu Podcast cu Mihai Morar 131 0% au considerat acest document utilDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document util1 DIN 3 ROMÂNI E OBEZ. DR. CĂTĂLIN COPĂESCU: CUM OPRIM PANDEMIA DE OBEZITATE? | Fain & Simplu 125 0% au considerat acest document utilCum amplificăm armonia în viața noastră printr-o rutină de dimineață (Repost Women Got Power unde am fost invitata Biancăi Gheorghescu) 0% au considerat acest document utilMANUAL DE VIAȚĂ SIMPLĂ, CU PAVEL BARTOȘ. DE LA SALAHOR LA SUPER ACTOR. | Fain & Simplu 110 0% au considerat acest document utilCUM SĂ OPREȘTI ÎMBĂTRÂNIREA? OMUL DE 10 CARE ÎNVAȚĂ ZILNIC. DAN OROS. | Fain & Simplu Podcast 117 0% au considerat acest document utilADEVARURI CARE DOR DESPRE SUFLET SI PSIHIC CU DR. CRISTIAN ANDREI | ACASA LA MARUTA | PODCAST #10 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
1 evaluare0 recenzii