Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice138 pagini1 oră
Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
De Jörg Fengler
Evaluare: 3 din 5 stele
3/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfăcătoare în echipă, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mulți angajați se plâng că suferă de "epuizare profesională" sau "burnout". Recunoscând că o parte din soluții ar putea veni pe cale instituțională, prezenta carte oferă angajaților 25 de măsuri eficiente și ușor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizării cronice. Practicabile oricând (în pauza de masă sau în drum spre casă) și în orice condiții, tehnicile de prevenție a burnoutului includ îndrumări privind atenuarea tendințelor perfecționiste, renegocierea relațiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire și centrarea pe un singur scop și relaxarea meditativă de tip mindfulness.
Indisponibil
Legat de Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
Cărți electronice asociate
Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Argumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGândesc, deci mă simt mai bine! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Este șeful meu un copil?: Analiza tranzacțională ca instrument de studiu și de rezolvare a conflictelor de muncă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCe tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriInteligența Emoțională. Leadership Autentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTerapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva Evaluare: 5 din 5 stele5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRețeta Fericirii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOrientari moderne in psihoterapie si consiliere psihologica Evaluare: 4 din 5 stele4/5Happy Happy Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArta de a relationa. Spune-ti parerea, asculta-i pe ceilalti si rezolva conflictele Evaluare: 5 din 5 stele5/5PSICOLOGIE, DEPRESIUNE ȘI DISTURBARE UMORALĂ: înțelegerea mecanismelor de bază Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mindfulness Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mindware Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAvantajul. De ce sănătatea organizațională este cel mai important atu în afaceri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDespre claritate Evaluare: 1 din 5 stele1/5Cum lucrez cu pacientii borderline Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSĂNĂTATEA MENTALĂ ȘI DISTURBAREA PSICOLOGICĂ: ce sunt și cum funcționează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Terapia schemelor Ghid practic Evaluare: 4 din 5 stele4/5Inteligența emoțională Evaluare: 5 din 5 stele5/5Jurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Evaluare: 3 din 5 stele3/5
Psihologie pentru dvs.
Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inteligența emoțională Evaluare: 5 din 5 stele5/5Limbajul trupului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/512 Reguli de viata Evaluare: 4 din 5 stele4/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Inconjurat De Idioti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Niciodata nu e de ajuns Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce ne spune creierul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Programarea neurolingvistică Evaluare: 5 din 5 stele5/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Evaluare: 4 din 5 stele4/5Curajul de a fi fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologia mulțimilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Află cine ești cu adevărat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Limbajul uitat O introducere in intelegerea viselor, basmelor si miturilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cartea pe care v-ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilDragoș Iliescu. Cele patru mari cauze de stres pentru care n-am fost pregătiți: Ultimele două luni au schimbat felul în care ne simțim și felul în care ne percepem viața și munca. Psihologic vorbind, spune Dragoș Iliescu, ne întoarcem la ”viața normală” cu mai multă anxietate, mai depresați și puțin mai... 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Sunt antreprenorii născuți sau crescuți?: Acest timp de mare incertitudine ne pune în situația inconfortabilă de a reimagina și a recrea multe lucruri cu care ne obișnuisem: cariera, viața profesională, viitorul companiilor și organizațiilor. De a adopta mentalitatea unui antreprenor... 0% au considerat acest document utilCoralia Sulea. Cum să privești stresul pentru a-l înțelege și a-l folosi: Conversația cu Coralia a plecat de la o problemă de viață foarte reală și concretă: toate statisticile arată că nivelul nostru de stres e la maxime istorice. Precum peștii care nu știu că sunt înconjurați de apă, navigăm zilnic prin... 0% au considerat acest document utilDomnica Petrovai. Relații și cupluri în carantină: ”E o mare oportunitate de a deveni oameni mai buni. Să privim cu recunoștință perioada aceasta, pentru că avem oportunitatea de a crește.” Domnica Petrovai este psihoterapeut. Specializarea ei este terapia congnitiv-comportamentală... 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Mintea noastră în criză. Neuroștiința panicii: Ce se întâmplă și cum ne putem echilibra atunci când lumea e cuprinsă de panică 0% au considerat acest document utilDragos Iliescu. De ce ne prajim la job.: Care e secretul implicarii 0% au considerat acest document utilDE CE COPIII SPUN NU | ACASA LA MARUTA | PODCAST #24 0% au considerat acest document utilBARBATUL SI PUTUTUL | ACASA LA MARUTA | PODCAST #23 0% au considerat acest document utilDE CE MOARE DRAGOSTEA | ACASA LA MARUTA | PODCAST #25 0% au considerat acest document utilFA CUNOSTINTA CU AMANTA!| ACASA LA MARUTA | PODCAST #22 0% au considerat acest document util405 Cum să eliberăm blocajele reale din viața noastră folosind constelațiile sistemice 0% au considerat acest document util#56 Gáspár György 0% au considerat acest document util124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Aceste idei schimbă ce credeam că știm despre cum gândim și învățăm.: Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor și cercetător la Universitatea Babeș Boylai din Cluj și, printre specialitățile ei, se află o zonă nouă și încă puțin cunoscută a psihologiei: cogniția... 0% au considerat acest document util129: Tu de ce nu îți iei pauze? 0% au considerat acest document utilAndrei Miu. Lumea fascinantă a emoțiilor. Și legătura ei cu deciziile: Andrei Miu este profesor și psiholog și unul dintre pionierii în domeniul neuroștiinței în România. A fondat și conduce Laboratorul de Neuroștiințe Cognitive de la Universitatea Babeș Bolyai din Cluj. Această conversație despre... 0% au considerat acest document util415 De Ce Ne Sabotăm Singuri Dezvoltarea Personală? cu Psihologul Petre Bîrlea 0% au considerat acest document util104: Cum creezi obiceiuri care durează 100% au considerat acest document utilCum te Ajută în Viață Inteligența Emoțională cu Simona Ciff (#466) 0% au considerat acest document util92: Ce (nu) face un coach 0% au considerat acest document util417 Antreprenori Care Inovează în Sănătate cu Ion Gheorghe Petrovai 0% au considerat acest document util44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
Evaluare: 3 din 5 stele
3/5
1 evaluare0 recenzii