70 min de ascultat
124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea
124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea
evaluări:
Lungime:
32 minute
Lansat:
22 feb. 2023
Format:
Episod podcast
Descriere
Îți propun să vorbim azi despre un subiect care ne privește pe fiecare dintre noi și căruia cred că (încă) îi dăm suficientă atenție: respirația. Ce beneficii ne aduce ea dincolo de a ne ține în viață, ce greșeli facem în felul în care respirăm, ce tehnici simple de respirație putem folosi și cum ne ajută ele - despre toate povestim în pauza de bine de azi.
Partenera mea de dialog este Irina Costea - NeuroMindfulness & Transformational Coach, certificata ICF la nivel PCC. Irina este și NeuroMindfulness Master Practitioner și îmbină în businessul ei coachingul cu neuroștiința și cu practici de mindfulness, pentru o transformare și o înțelegere holistică a clienților ei. Mai nou, Irina este și CEO al școlii de coaching CoachVille Romania, filiala românească a CoachVille, una dintre primele de acest fel din lume. Misiunea Irinei este sa ajute oamenii să se cunoască, să înțeleagă că nu e nimic în neregulă cu ei și să descifreze procesele care stau în spatele transformării.
Pe Irina o găsești pe:
- Instagram: https://www.instagram.com/irinacosteacoaching/
- Site: http://costeacoaching.com/
- Site CoachVille România: https://coachville.ro/
Partenera mea de dialog este Irina Costea - NeuroMindfulness & Transformational Coach, certificata ICF la nivel PCC. Irina este și NeuroMindfulness Master Practitioner și îmbină în businessul ei coachingul cu neuroștiința și cu practici de mindfulness, pentru o transformare și o înțelegere holistică a clienților ei. Mai nou, Irina este și CEO al școlii de coaching CoachVille Romania, filiala românească a CoachVille, una dintre primele de acest fel din lume. Misiunea Irinei este sa ajute oamenii să se cunoască, să înțeleagă că nu e nimic în neregulă cu ei și să descifreze procesele care stau în spatele transformării.
Pe Irina o găsești pe:
- Instagram: https://www.instagram.com/irinacosteacoaching/
- Site: http://costeacoaching.com/
- Site CoachVille România: https://coachville.ro/
Lansat:
22 feb. 2023
Format:
Episod podcast
Titluri în această serie (100)
25: Cum construiești un brand personal vizual care să te reprezinte, cu Ioana Dodan din Pauza de Bine