Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice285 pagini4 ore
Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
Evaluare: 4.5 din 5 stele
4.5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Este posibil să rămâi „sănătos la cap, întro lume nebună"? Autorii acestei cărți cred că da, și ne oferă 101 căi pentru a face față acestei adevărate provocări a secolului nostru. Care sunt elementele vitale ale unei căsnicii de succes; cum săți gestionezi mai bine furia, depresia, stresul și anxietatea; cum este influențată starea noastră de bine de reacția la evenimentele de zi cu zi la astfel de întrebări autorii răspund în „pastile" de câte un minut, scrise inițial pentru ascultătorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau împreună. Pe lângă alte teme abordate cu realism și umor, cum ar fi pericolele gândirii pozitive, pierderea în greutate, comunicarea cu șefii și colegii, autorii oferă sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, însoțite de descrierea celor mai bune (și mai rele) tipuri de terapeuți.
Indisponibil
Legat de Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
Cărți electronice asociate
Gândesc, deci mă simt mai bine! ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Evaluare: 3 din 5 stele3/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Curajul de a fi fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să fii convingător Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPoate ar fi bine sa discuti cu cineva Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețeta Fericirii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCe tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriInteligența Emoțională. Despre Fericire Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Controleaza-Ti Timpul Ca Sa-Ti Controlezi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriInteligența personală. Puterea personalității și cum ne modelează ea viața Evaluare: 4 din 5 stele4/5Acceptarea neconditionata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gandeste ca un calugar Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Tulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum Să Facem Față Persoanelor Toxice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce spun eu și ce înțelegi tu. De ce bărbații și femeile vorbesc limbi diferite Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Evaluare: 3 din 5 stele3/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/569 de motive stupide ca sa te apuci de citit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum m-am vindecat de nefericire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Atlasul fericirii Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Psihologie pentru dvs.
Inteligența emoțională Evaluare: 5 din 5 stele5/5Limbajul trupului Evaluare: 5 din 5 stele5/512 Reguli de viata Evaluare: 4 din 5 stele4/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce ne spune creierul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Inconjurat De Idioti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Programarea neurolingvistică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Santajul sentimental Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 4 din 5 stele4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Află cine ești cu adevărat Evaluare: 5 din 5 stele5/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Evaluare: 4 din 5 stele4/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Psihologia mulțimilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Niciodata nu e de ajuns Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document util19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% au considerat acest document utilDaniel David. Ce e nevoie pentru a construi încredere și a găsi soluții în momente grele: În absența încrederii, spune Daniel David, nu putem coopera și găsi soluții în vremuri grele. Încredere înseamnă capacitatea de a-ți asuma riscuri, așteptându-te să primești ceva în schimb, dar fără să fii sigur că vei primi.... 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Mintea noastră în criză. Neuroștiința panicii: Ce se întâmplă și cum ne putem echilibra atunci când lumea e cuprinsă de panică 0% au considerat acest document utilAndrei Miu. Lumea fascinantă a emoțiilor. Și legătura ei cu deciziile: Andrei Miu este profesor și psiholog și unul dintre pionierii în domeniul neuroștiinței în România. A fondat și conduce Laboratorul de Neuroștiințe Cognitive de la Universitatea Babeș Bolyai din Cluj. Această conversație despre... 0% au considerat acest document util12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză 0% au considerat acest document utilDiana Vasile. Obsesia pentru a avea și a face și standardele altora: Cum să spui un DA ție însuți 0% au considerat acest document utilDiana Vasile. Obsesia pentru a face și a avea și standardele altora: De ce suntem nefericiți și ce putem face 0% au considerat acest document utilCoralia Sulea. Cum să privești stresul pentru a-l înțelege și a-l folosi: Conversația cu Coralia a plecat de la o problemă de viață foarte reală și concretă: toate statisticile arată că nivelul nostru de stres e la maxime istorice. Precum peștii care nu știu că sunt înconjurați de apă, navigăm zilnic prin... 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilThea Ionescu. Această conversație schimbă ceea ce știm despre cum gândim și învățăm: Vom avea noi episoade de podcast în câteva zile. Până atunci, am ales una dintre cele mai neobișnuite conversații din ultimii doi ani, cea cu Thea Ionescu. Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor... 0% au considerat acest document util#56 Gáspár György 0% au considerat acest document utilDespre traumă, amintiri emoționale si relația cu copilul interior. Cum ne găsim curajul de a face schimbări cu Psiholog Diana Vijulie 0% au considerat acest document util105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 0% au considerat acest document util59: Cum să te înțelegi mai bine prin journaling, cu Alexandra Bădiță 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Sunt antreprenorii născuți sau crescuți?: Acest timp de mare incertitudine ne pune în situația inconfortabilă de a reimagina și a recrea multe lucruri cu care ne obișnuisem: cariera, viața profesională, viitorul companiilor și organizațiilor. De a adopta mentalitatea unui antreprenor... 0% au considerat acest document util44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 0% au considerat acest document util54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Aceste idei schimbă ce credeam că știm despre cum gândim și învățăm.: Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor și cercetător la Universitatea Babeș Boylai din Cluj și, printre specialitățile ei, se află o zonă nouă și încă puțin cunoscută a psihologiei: cogniția... 0% au considerat acest document util81: Ce spune casa ta despre tine, cu Diana Șerbănescu 0% au considerat acest document utilDR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% au considerat acest document utilEPISOD SPECIAL: 10 idei de final de an: Nu veți asculta o conversație cu un antreprenor, pionier sau inovator, așa cum se întâmplă în fiecare săptămână. Ci ceva mult mai personal. Inițial, planul era ca podcastul nostru să ia o mică vacanță de Sărbători. Dar acest an... 0% au considerat acest document utilEȘTI FURIOS? VICTIMĂ SAU AGRESOR? - ZOLTAN VERES | iTHINK cu IUSTI FUDULU #20 0% au considerat acest document utilMirela Oprea. Dream management. Știința de a defini ce vrei și a împlini ce visezi: Probabil că cei mai mulți dintre voi aveți undeva o listă pe care ați scris ce vreți de la 2023. Ce visuri și aspirații și dorințe și proiecte doriți să vedeți realizate. Din păcate, jumătate dintre voi ați renunțat deja, în chiar... 0% au considerat acest document utilsezon 4, ep. 7: Îmblânzirea anxietății și depresiei 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună
Evaluare: 4.545454545454546 din 5 stele
4.5/5
11 evaluări0 recenzii