Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
De Sohere Roked
4/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Crește-ți energia în mod spectaculos pentru a nu te mai simți obosit niciodată. Oboseala tinde să devină o adevărată epidemie.
Oameni altfel sănătoși, cu vârste între 30 și 50 de ani, se simt epuizați fără vreun motiv clar și totuși, când merg la doctor, li se spune că nu e nimic în neregulă cu ei.
- Simți nevoia să bei ceai sau cafea ca „să te trezești“?
- Te simți epuizat fără vreun motiv aparent?
- Ești complet stresat vineri sau extenuat la sfârșitul unei zile de muncă?
Dacă ai răspuns DA la oricare dintre aceste întrebări, atunci a sosit momentul să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul cărții de față.
Acest ghid practic pentru învingerea oboselii, scris de unul dintre puținii medici generaliști din Marea Britanie având pregătire atât în medicina convențională, cât și în cea holistică, te va ajuta:
- să alegi regimul alimentar și tipul de exerciții fizice corecte pentru a-ți reface nivelurile de energie;
- să descoperi cele mai bune suplimente care să te ajute să te simți excelent și să arăți mai tânăr;
- să atingi un echilibru hormonal și să-ți îmbunătățești funcționarea intestinelor pentru o stare generală bună.
Citind această carte, vom înțelege mai bine legătura dintre nutriție, exerciții fizice, mediu și sănătate precum și faptul că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră stare de bine.
„Am scris Vindecarea oboselii pentru a evidenția un concept foarte important care este uitat adesea: nimănui nu ar trebui să-i pese de sănătatea ta mai mult decât ție. TU trebuie să devii specialistul în tine și TU ești persoana responsabilă de sănătatea ta.
Da, TU! Medicul generalist și alți profesioniști din domeniul medical te pot îndruma, dar, în esență, controlul depinde de tine și de alegerile pe care le faci. Nu‑i așa că asta îți dă putere?“ - Autoarea
Legat de Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
Cărți electronice asociate
Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Gândesc, deci mă simt mai bine! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea vindecatoare a respiratiei Evaluare: 3 din 5 stele3/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Terapia Prin Yoga Pentru Combaterea Stresului Si Anxietatii Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhidul vindecarilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArgumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriLongevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSinele vindecator Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Stare de bine pentru dvs.
Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sucoterapia Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAntibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentația și sănătatea copilului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Taci si inghite Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Superintestinul: Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriKetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Evaluare: 4 din 5 stele4/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriConferinte. Karma si dreptul divin Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atacul PSI intre stiinta si magie Evaluare: 5 din 5 stele5/5100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMica enciclopedie ikigai Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Recenzii pentru Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
14 evaluări0 recenzii