13 min de ascultat
39: Mâncatul pe fond emoțional, cu Andreea Teodor
39: Mâncatul pe fond emoțional, cu Andreea Teodor
evaluări:
Lungime:
54 minute
Lansat:
4 mar. 2021
Format:
Episod podcast
Descriere
Tema zilei de azi este mâncatul pe fond emoțional și am invitat-o pe Andreea Teodor, Nutriționist, să ne vorbească despre ce e foamea emoțională, cum o deosebim de foamea fizică, despre legătura dintre ce mâncăm și relația cu corpul nostru, dar și despre cum începem să ne transformăm relația cu mâncarea.
Te poți înscrie la programul gratuit al Andreei, care începe pe 8 martie, aici: https://andreeateodor.com/program-gratuit-martie/?ref=5
Cărțile menționate în podcast sunt: When Food is Love, Overcoming Binge Eating, When Food is Comfort.
Articol despre mâncatul emoțional scris de Andreea pe blogul meu este ăsta: https://www.cristinaotel.ro/foamea-emotionala-mancarea-detine-controlul/
Te poți înscrie la programul gratuit al Andreei, care începe pe 8 martie, aici: https://andreeateodor.com/program-gratuit-martie/?ref=5
Cărțile menționate în podcast sunt: When Food is Love, Overcoming Binge Eating, When Food is Comfort.
Articol despre mâncatul emoțional scris de Andreea pe blogul meu este ăsta: https://www.cristinaotel.ro/foamea-emotionala-mancarea-detine-controlul/
Lansat:
4 mar. 2021
Format:
Episod podcast
Titluri în această serie (100)
1: Ce e dezvoltarea personală și de ce avem nevoie de ea din Pauza de Bine