Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice331 pagini5 ore
De ce ne este foame?
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Soluția Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine și liniște sufletească
Viața înseamnă împlinire!
La ce tânjești acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Liniște sufletească?
De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reușim să găsim mulțumirea și liniștea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacției emoționale. Când motivele dezechilibrului emoțional dispar, organismul se autoreglează și cere cât îi trebuie.
Deepak Chopra identifică mai întâi cauzele care ne împiedică să ne schimbăm atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma încă o dietă sau dimpotrivă, credința naivă că următoarea dietă va funcționa, alături de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sărate, dulci și grase și de faptul că ritmul modern de viață aproape că ne impune alegerea alimentelor nesănătoase.
Soluția Chopra este o abordare holistică, bazată pe legătura dintre minte și corp. Ca să ajungem la o stare ideală de împlinire sufletească și formă fizică optimă trebuie să ne hrănim zilnic trupul cu alimente sănătoase, inima cu bucurie, compasiune și iubire, mintea cu noi informații, iar spiritul cu calm și conștiință de sine.
Cartea se încheie cu o secțiune de rețete delicioase și sănătoase inspirate din meniurile Centrului Chopra și bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viața occidentală modernă.
Oriunde te afli în viață, cartea de față te va ajuta să alegi direcția potrivită.
Indisponibil
Autor
Deepak Chopra, M.D.
Deepak Chopra, MD is the author of more than eighty books translated into over forty-three languages, including numerous New York Times bestsellers in both fiction and nonfiction categories.
Legat de De ce ne este foame?
Cărți electronice asociate
Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Evaluare: 3 din 5 stele3/5Rețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/541 de Retete Fara Gluten: Retete Culinare, #1 Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSucoterapia Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCancerul Mamar nu e Roz Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să mănănci Evaluare: 5 din 5 stele5/5Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări25 de Retete Originale cu Orez: Carte de Bucate Fara Gluten: Retete Rapide pentru Incepatori, #2 Evaluare: 1 din 5 stele1/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSinele vindecator Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Dietă și Nutriție pentru dvs.
KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Fit Generation: Primul Manual De Fitness Din Romania Evaluare: 4 din 5 stele4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine Evaluare: 3 din 5 stele3/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Știința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Obiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Evaluare: 2 din 5 stele2/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriÎnvățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Episoade podcast asociate
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilGHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% au considerat acest document utilNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% au considerat acest document utilNutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie: Nutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie 0% au considerat acest document utilIon Sturza: „Inflația va mânca toate randamentele oferite de piața de capital.” 0% au considerat acest document utilDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document utilTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% au considerat acest document utilDistrugem mituri despre mâncare - #IGDLCC E044 #PODCAST 0% au considerat acest document util”MÂNCAREA FAKE DISTRUGE CREIERUL!” NUTRIȚIE PENTRU UN TRUP FAIN ȘI O MINTE BRICI | Fain & Simplu 181 0% au considerat acest document utilMEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% au considerat acest document utilORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% au considerat acest document utilCARE E APA HRĂNITOARE, APA CARE VINDECĂ - CLAUDIA BENEA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #18 0% au considerat acest document utilMÂNCAREA INFLUENȚEAZĂ STĂRILE EMOȚIONALE - naturopat AURELIAN VASILE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #37 0% au considerat acest document utilCOSMIN CĂLIN: „Stallone a zis: ce ne ia timpul, punem la loc cu mâna noastră!” | VREAU SĂ ȘTIU EP172 0% au considerat acest document utilCum arata rutina de dimineata a unui nutritionist? Astazi povestim cu Alexandra Culinescu 0% au considerat acest document utilPodcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține 0% au considerat acest document utilGREȘELI BANALE CE CONTAMINEAZĂ MÂNCAREA CU BACTERII - ALEXANDRU CÎRÎC | iTHINK cu IUSTI FUDULU #34 0% au considerat acest document util23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% au considerat acest document utilCe facem greșit când e vorba de diete și slăbit. Cum să îți schimbi relația cu mâncarea pe termen lung cu Nutriționist Lorena Săroiu 0% au considerat acest document utilRepost Podcast Pofta de Viata cu Claudia Buneci: Despre anxietate și echilibrare hormonală 0% au considerat acest document utilDespre obiective, vizualizare și manifestare. Cum îți găsești nișa potrivită și ce înseamnă mindset de succes în business cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document utilMÂNCAREA MOARTĂ CARE ÎȚI GRĂBEȘTE SFÂRȘITUL - SORIN ȘI DIANA GADOLA | ITHINK CU IUSTI FUDULU #29 0% au considerat acest document utilCum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach 0% au considerat acest document util39: Mâncatul pe fond emoțional, cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document utilEXPERȚI PLĂTIȚI SĂ INFLUENȚEZE CONSUMUL - FABIUS ANTAL | iTHINK cu IUSTI FUDULU #11 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru De ce ne este foame?
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
6 evaluări0 recenzii