Reprogramați-Vă Mintea Cu Pnl: 30 De Tehnici Eficiente Pentru A-Ți Schimba Mintea

De Nils Maier

Vrei să-ți reprogramezi mintea și să realizezi tot ceea ce ți-ai propus?
Această carte te învață 30 de tehnici eficiente de NLP pentru a-ți schimba viața.
Cu ajutorul acestor tehnici, veți învăța să:
- Să vă schimbați gândurile și convingerile
- Să vă dezvoltați încrederea în sine
- Să depășești temerile și blocajele
- Să vă îmbunătățiți comunicarea
- Să vă creșteți productivitatea
- Atingeți-vă obiectivele
Această carte este simplă și ușor de citit. Nu trebuie să fiți un expert în NLP pentru a începe să o folosiți.
Doriți să începeți să trăiți viața la care ați visat dintotdeauna?
Obțineți exemplarul dvs. astăzi.

• Limbă: Română
• Editor: risudigital
• Data lansării: 12 sept. 2023
• ISBN: 9791222447193

Previzualizare carte

REPROGRAMAȚI-VĂ MINTE CU PNL

30 DE TEHNICI EFICIENTE PENTRU A ȚI RĂGANDE

©Nils Maier2023

Capitolul 1

Cum folosești această carte?

Cartea pe care o ții în mână conține o compilație a celor mai bune metode NLP pe care le-am folosit eficient de-a lungul vieții mele. Începe cu tehnici și modele de bază NLP care vă vor ajuta să vă extindeți abilitățile și să creșteți încrederea. Puteți aplica aceste tehnici pe propriile dvs. sau puteți experimenta cu alții. Colecția conține, de asemenea, modele mai bine organizate care necesită participarea a cel puțin două persoane. La începutul fiecărui tipar, participanții necesari sunt enumerați și vor include, de asemenea, o scurtă introducere care explică funcția lor.

Cum folosești modelele NLP?

Nu este posibil să-ți amintești toate tiparele și tehnicile descrise în carte și sincer nu trebuie. Când selectați un model de utilizat, asigurați-vă că urmați pașii într-o manieră sistematică și asigurați-vă că înțelegeți procedura. Există înțelepciune în fiecare metodă din NLP Există o ordine în spatele metodei prin care sunt aranjați pașii.

Aflați și înțelegeți logica din spatele ei. Această carte este o referință și, datorită acestei naturi, nu voi acoperi aici teoriile NLP. Este o cutie de instrumente simplă care poate fi utilizată. Cel mai bun mod de a înțelege care este „de ce" tiparelor este să studiezi pașii și apoi să-ți imaginezi că vorbești pașii cu voce tare unei alte persoane sau unui client, în timp ce rămâi în propria ta minte fiind un observator. Aceasta este poziția de percepție în care trebuie să fii atunci când înveți modul în care funcționează un tipar.

TEHNICI PNL PENTRU REPROGRAMAREA MINTEI

Tehnica 1

Stabilirea rezultatelor bine definite

Motivul pentru care oamenii nu își îndeplinesc obiectivele este că nu știu ce sunt și nici măcar nu își consideră credibilitatea sau atins. Oamenii orientați spre succesiune vor împărtăși întotdeauna cum o fac și ce intenționează să realizeze.

Fiecare obiectiv trebuie să fie urmat imediat de crearea unui plan de dezvoltare și de pași masivi și continui către atingerea acestuia. Ai această abilitate în tine și, dacă încă nu poți să o invoci, asta se datorează faptului că nu ți-ai creat obiective care să te motiveze.

1. Proiectați un rezultat pozitiv și precis

Determinați rezultatul dorit cu termeni specifici și pozitivi. Asigurați-vă că știți exact ce doriți să obțineți. Feriți-vă de obiective precum „Nu vreau să fiu sărac". Un rezultat negativ declanșează subconștientul tău să proceseze și să realizeze acțiunile la care te împotriviți. Dacă ștergeți sau eliminați problema înlocuind-o cu ceva bun, atunci care va fi?

Definiți-o. Asigurați-vă că includeți fiecare simț.

Pasul 2: Descrie-ți rezultatele comparându-le cu capacitatea ta și nu în termeni de lipsă de.

Aruncă o privire la rezultatul „Vreau ca toată lumea să mă susțină. Acesta nu este un rezultat bine gândit. De fapt, gândirea în acest mod vă va opri progresul. Există un fapt că anumite rezultate necesită sprijinul unor persoane suplimentare, dar acest rezultat vag nu oferă detalii despre ceea ce trebuie să realizați pentru a ajunge acolo și nu definește exact ce înseamnă „sprijin. Gandeste-te la asta:

„Până la sfârșitul săptămânii voi fi creat și folosit o abordare care produce un răspuns pozitiv în rândul oamenilor cu privire la această problemă. Voi continua să o îmbunătățesc până când va genera acest tip de răspuns".

Rezultatul depinde de acțiunile pe care le-ați întreprins. În plus, ar trebui să fie în limitele capacităților și responsabilităților dvs. Gândiți-vă la ce puteți face pentru ca acest lucru să se întâmple?

Ce pot face pentru a-mi îmbunătăți șansele de succes în această săptămână?

Pasul 3: Context

Sensul unui cuvânt este determinat de context. Modul în care vă descrieți experiența este în contextul contextului în care vă aflați. Acest lucru vă ajută să faceți rezultatul mai concret și mai stimulant. Un rezultat care este bine construit și bazat pe context ar putea fi „Vreau să câștig 30.000 USD în următoarele 10 luni, începând cu 1 ianuarie, vânzând serviciul meu SEO SEO către companiile locale". Adăugați locuri, locații, geografie, oameni, bugete, calendar etc. Realizarea rezultatului folosind un mod specific contextului și contextual îl poate face mai real pentru mintea dvs.

pasul 4: Modalități senzoriale

Creați o descriere clară și concisă a obiectivului dvs. cu cele cinci simțuri. În plus, includerea simțurilor vă poate face rezultatul mai specific și mai energizant. Dacă ați folosit cuvinte precum dragoste, apreciere sau pasiune, asigurați-vă că adăugați elementele senzoriale care creează această emoție. Din perspectiva senzorială, ce înseamnă să te simți apreciat?

Pasul 5: Obiective

Reduceți-vă producția în obiective gestionabile, astfel încât să vă simțiți mai motivați și să fiți mai eficient în gestionarea procesului de rezolvare a problemelor. Asigurați-vă că setați obiective în termeni realizabili. Pașii mici par mai realizabili. Acest lucru crește motivația la nivel subconștient. Acest proces în NLP este cunoscut sub numele de fragmentare în jos.

Cum te simți să te gândești să scrii o carte completă? Acum gândește-te să scrii o pagină pe zi până când termini cartea de 200 de pagini.

Pasul 6: Suport

De ce resurse veți avea nevoie pentru a vă atinge obiectivul? Creați o listă de articole de care veți avea nevoie.

De exemplu, să presupunem că una dintre resursele cheie pentru a vă