Evaluare: 1 din 5 stele
1/5
Cărți electronice249 pagini4 ore
Hiperfocus
De Chris Bailey
Evaluare: 4.5 din 5 stele
4.5/5
()
Informații despre cartea electronică
Un ghid practic de gestionare a atentiei – resursa cea mai puternica pe care o detii ca sa-ti duci la indeplinire sarcinile, sa devii mai creativ si sa ai o viata implinita Desi creierul uman are dificultati in indeplinirea simultana a mai multor sarcini, astazi ne simtim aproape obligati sa apelam la multitasking, in incercarea de a realiza cat mai mult intr-un timp cat mai scurt Potrivit celor mai noi cercetari neurostiintifice, creierul are doua moduri de lucru care ne ajuta sa ne folosim eficient atentia: hiperfocus, fundamentul unei productivitati sporite, si focusare dispersata, favorabila creativitatii Cartea de fata te ajuta sa accesezi fiecare dintre cele doua moduri mentale, astfel incat sa te poti concentra mai bine, sa gandesti mai clar si sa lucrezi mai eficient: * identifica si abordeaza cele patru tipuri principale de distrageri si intreruperi; * stabileste-ti un mediu fizic si mintal curat, in care sa lucrezi; * apeleaza la multitasking strategic; * invata cand trebuie sa fii atent si cand sa-ti lasi mintea sa hoinareasca; * pastreaza-ti motivatia si lucreaza mai putine ore pentru a deveni mai productiv Chris Bailey este absolvent al Universitatii Carleton din Ottawa si a devenit expert in productivitate dupa ce a efectuat cercetari intensive si zeci de experimente al caror subiect a fost chiar el, in cautarea celor mai bune metode de crestere a eficientei Chris scrie despre productivitate pe site-ul sau personal Alifeofproductivitycom, iar activitatea lui a fost prezentata in New York Times, Huffington Post, Fast Company si Lifehacker
Legat de Hiperfocus
Cărți electronice asociate
The High 5 Habit: E timpul sa te bucuri de tine 1 ora în plus pe zi: Tehnici de creștere a productivității Evaluare: 5 din 5 stele5/5Autentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Supercreierul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bucuria de a avea mai puțin Evaluare: 5 din 5 stele5/5Magia ordinii la locul de munca Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRegula de 5 secunde Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNU FACE NIMIC Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDespre claritate Evaluare: 1 din 5 stele1/5Un singur lucru Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gata cu scuzele! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDezvoltarea aptitudinilor interpersonale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSimte-te ca lupul in padure Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5BURNOUT. CUM SA SPARGI CERCUL VICIOS AL STRESULUI Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum sa fii tu insuti Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Metauman: Elibereaza-ti potentialul infinit Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimic nu este atat de grav Evaluare: 4 din 5 stele4/5Totul se rezolva! Evaluare: 3 din 5 stele3/5Imbunatatesteti instantaneu dispozitia: Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului. Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea ascutita Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum Sa Dai Peste Fericire Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRespiratia. O noua stiinta a unei arte pierdute Evaluare: 4 din 5 stele4/5Gata cu tampeniile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Autodezvoltare pentru dvs.
Atomic Habits Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Tiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArta subtila a nepasarii: O metoda nonconformista pentru o viata mai buna Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Frica Evaluare: 4 din 5 stele4/5OSHO - Cartea Chakrelor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Unfuck yourself Evaluare: 5 din 5 stele5/5Saltul Magic Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Osho Pentru Fiecare Zi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a seductiei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ghidul vindecarilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO Primul Lucru, Dimineata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Fa-ti patul: Lucruri mărunte care pot să-ți schimbe viața… și, poate, lumea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea chakrelor Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 5 din 5 stele5/5Fara limite Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să comunici eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Osho. Vindecarea emotionala Evaluare: 3 din 5 stele3/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum recunoști minciuna Evaluare: 5 din 5 stele5/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Episoade podcast asociate
Ioana Budeanu: Lasă viața să fie bună cu tine. Despre rutina unui Digital Nomad, despre cum depășim credințele limitative și puterea intuiției 0% au considerat acest document utilMotivul pentru care nu mă ascultă nimeni • Borșul lu’ Marian ep. 10 0% au considerat acest document utilFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document util161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu 0% au considerat acest document utilValentina Șimon: Cum să Construim Relații Sănătoase Acasă și în Organizațiile din Care Facem Parte 0% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document utilPsihologia banilor. Despre mentalitatea sărac vs bogat, educație și libertate financiară cu Anamaria Ciuhuță 0% au considerat acest document utilEL ESTE CEILALȚI. LEON DĂNĂILĂ: “BUCURIA MEA E FERICIREA BOLNAVILOR” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 022 0% au considerat acest document util037: Adrian Boioglu - Managementul timpului cu aplicatii precum Calendar, Wunderlist sau Fantastical 0% au considerat acest document utilCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% au considerat acest document utilVREI SĂ AI DREPTATE SAU RELAȚIE? - DUMITRU BORȚUN | iTHINK cu IUSTI FUDULU #4 100% au considerat acest document utilPasiune, Răbdare și Mentalitate Agilă: Conversație cu Monica Jiman 0% au considerat acest document util122: Nu-ți mai sta în cale, cu Brianna Wiest 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilFurie 0% au considerat acest document utilNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% au considerat acest document utilMetoda Wim Hof - De ce și cum să Practici Băile cu Gheață alături de Bogdan Bănculescu 0% au considerat acest document utilSecretele Produselor Premium: Psihologia lor și ce Mindset să Adopte un Antreprenor pentru a se Poziționa pe Piață cu Servicii Premium 0% au considerat acest document utilCum să îți depășești barierele minții prin respirație, meditație și expunere la frig. Technica Wim Hof cu Zohal (Ștefan Chihaia) 0% au considerat acest document utilDaniel David. Psihologia poporului român: Cum trăsăturile noastre dominante ne împiedică să progresăm 0% au considerat acest document util#56 Gáspár György 0% au considerat acest document utilEp.150 - Mitul valorilor în contextul autosabotării: „XYZ nu este în valorile mele.” „Am nevoie să adu… 0% au considerat acest document utilReziliență 0% au considerat acest document utilMihai Purcărea. Psihologia banilor: Vă propun azi unul dintre cele mai ascultate episoade din librăria noastră. Este un episod despre bani și decizii și emoțiile care le însoțesc. Vom avea noi episoade de podcast și un nou sezon de conversații live, pe scenă, din... 0% au considerat acest document utilInteligența naturală și prostia artificiala • Borșul lu’ Marian ep. 51 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Hiperfocus
Evaluare: 4.5 din 5 stele
4.5/5
4 evaluări0 recenzii
Previzualizare carte
Hiperfocus - Chris Bailey
Îți este utilă previzualizarea?
Pagina 1 din 1