Fa-ti patul: Lucruri mărunte care pot să-ți schimbe viața… și, poate, lumea
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Pe 17 mai 2014, amiralul William H. McRaven s-a adresat absolvenților Universității din Austin în ziua acordării diplomelor. Inspirându-se din sloganul universității – „Ce începe aici schimbă lumea" – el le-a împărtășit celor prezenți cele zece principii pe care le-a învățat în timpul antrenamentelor pentru trupele U.S. Navy Seal, care l-au ajutat să depășească dificultățile întâmpinate nu numai în cursul pregătirii și îndelungatei sale cariere militare, dar și în întreaga lui viață. Apoi a explicat că oricine poate folosi aceste lecții fundamentale pentru a se schimba pe sine și lumea în care trăiește.
Discursul amiralului McRaven a devenit viral, cu peste 10 milioane de vizualizări. Dezvoltând cele zece învățături prezentate în discurs, McRaven relatează acum întâmplări din viața lui și a oamenilor pe care i-a cunoscut în timpul serviciului militar, care s-au confruntat cu situații dificile și au luat decizii dure cu hotărâre, compasiune, onoare și curaj. Scrisă cu multă modestie și optimism, această carte atemporală oferă sfaturi practice, simple, dar înțelepte, și cuvinte de încurajare care îi vor inspira pe cititori să învețe și din cele mai întunecate momente ale vieții.
„Orice lider ar trebui să citească această carte… care îi va inspira pe copiii și nepoții voștri să devină tot ceea ce pot." – Wall Street Journal
„Plină de istorisiri personale captivante din culisele securității naționale… Lecțiile lui McRaven, la fel ca și discursul lui devenit celebru, se extind mult dincolo de făcutul patului. În cele zece capitole ale cărții, autorul ne învață să nu ne lăsăm afectați de eșecuri, să-i înfruntăm pe tirani și să dăm speranță celor din jur." – Washington Post
„McRaven a sintetizat tot ceea ce a învățat în timpul pregătirii pentru trupele SEAL și în cele aproape patru decenii de Operațiuni Speciale ale US Navy într-o carte concisă, dar plină de forță." – USA Today
„O carte extraordinară în simplitatea ei… idei superbe, inteligente și succinte." – Forbes
„Este o carte pe care s-o discuți cu cei din echipa de conducere executivă, ca un imbold pentru îndeplinirea obiectivelor comune. Mai presus de toate, lectura acestei cărți te va emoționa și îți va aduce lacrimi în ochi." – Wall Street Journal
„Vrei să ai o zi bună? Încearcă să-ți faci patul mai întâi." – New York Times
Legat de Fa-ti patul
Cărți electronice asociate
The High 5 Habit: E timpul sa te bucuri de tine Evaluare: 1 din 5 stele1/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5De Ce E Important Un Scop în viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce s-a intamplat cu tine: Conversatii despre trauma, rezilienta si vindecare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Darul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Legaturi pierdute: Cauze reale ale depresiei si solutii surprinzatoare Evaluare: 5 din 5 stele5/5In atelierul de magie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Formula: Legile universale ale succesului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rămâi așa cum ești, dar mergi înainte Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCând totul se prăbușește în jurul tău Evaluare: 5 din 5 stele5/5Nu mă poți răni Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba Evaluare: 4 din 5 stele4/5Eșecuri fantastice: Povestiri adevărate cu oameni care au schimbat lumea după ce mai întâi au eșuat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alegerea Evaluare: 4 din 5 stele4/5Crede Evaluare: 3 din 5 stele3/5Gata cu scuzele! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDe la EȘEC la SUCCES: Cum să devii de neoprit în 6 pași Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTrei prieteni in cautarea intelepciunii: Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriJumatatea mai buna: Despre superioritatea genetica a femeilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Iubeste-te ca si cum viata ta ar depinde de asta Evaluare: 5 din 5 stele5/5Regula de 5 secunde Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriObiceiuri mici, schimbari mari Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAutentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Magia ordinii la locul de munca Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Autodezvoltare pentru dvs.
Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta subtila a nepasarii: O metoda nonconformista pentru o viata mai buna Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să comunici eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Evaluare: 5 din 5 stele5/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5OSHO Primul Lucru, Dimineata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atomic Habits Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a seductiei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ghidul vindecarilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să mănănci Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tehnici de persuasiune și influență Evaluare: 5 din 5 stele5/5Osho. Vindecarea emotionala Evaluare: 3 din 5 stele3/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Unfuck yourself Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea chakrelor Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Frica Evaluare: 4 din 5 stele4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Cartea Chakrelor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețeta Succesului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPuterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Recenzii pentru Fa-ti patul
1 evaluare0 recenzii
Previzualizare carte
Fa-ti patul - William H McRaven
EDITORI:
Silviu Dragomir
Vasile Dem. Zamfirescu
Magdalena Mărculescu
DIRECTOR:
Crina Drăghici
REDACTOR:
Constantin Dumitru
Coperta:
Alexe Popescu
DIRECTOR PRODUCŢIE:
Cristian Claudiu Coban
DTP:
Florin Paraschiv
CORECTORI:
Irina Muşătoiu
Elena Biţu
Conținutul acestei lucrări electronice este protejat prin copyright (drepturi de autor), iar cartea este destinată exclusiv utilizării ei în scop privat pe dispozitivul de citire pe care a fost descărcată. Orice altă utilizare, incluzând împrumutul sau schimbul, reproducerea integrală sau parţială, multiplicarea, închirierea, punerea la dispoziţia publică, inclusiv prin internet sau prin reţele de calculatoare, stocarea permanentă sau temporară pe dispozitive sau sisteme cu posibilitatea recuperării informaţiei, altele decât cele pe care a fost descărcată, revânzarea sub orice formă sau prin orice mijloc, fără consimțământul editorului, sunt interzise. Dreptul de folosință al lucrării nu este transferabil.
Drepturile de autor pentru versiunea electronică în formatele existente ale acestei lucrări aparțin persoanei juridice Lifestyle Publishing SRL.
Titlul original: MAKE YOUR BED.
Little Things That Can Change Your Life and Maybe The World
Autor: William H. McRaven
Copyright © 2017 by William H. McRaven
This edition published by arrangement with Grand Central Publishing, New York, New York, USA. All rights reserved.
Copyright © Lifestyle Publishing, 2018 pentru prezenta ediţie
O.P. 16, Ghișeul 1, C.P. 0490, București
Tel.: +4 021 300 60 90 ; Fax: +4 0372 25 20 20
e-mail: comenzi@edituratrei.ro
www.lifestylepublishing.ro
ISBN (print): 978-606-789-149-2
ISBN (epub): 9786067893809
Lifestyle Publishing face parte din Grupul Editorial Trei
Fă-ţi patul
Celor trei copii ai mei: Bill, John şi Kelly. Niciun tată n-ar putea fi mai mândru decât mine. Fiecare clipă din viaţa mea a fost mai frumoasă datorită faptului că voi aţi venit pe lume.
Şi soţiei mele, Georgeann, cea mai bună prietenă a mea, care a făcut ca toate visurile să mi se îndeplinească. Unde aş fi fără tine?
Prefaţă
Pe 21 mai 2014, am avut onoarea de a susţine discursul de la ceremonia de absolvire a Universităţii din Austin, Texas. Deşi studiasem la aceeaşi universitate, îmi făceam griji că un ofiţer al armatei, a cărui carieră a fost definită de război, s-ar putea să nu găsească un public receptiv în rândul studenţilor. Dar, spre marea mea surprindere, tinerii mi-au ascultat cu bucurie discursul. Cele zece lecţii pe care le-am învăţat în timpul programului de iniţiere în trupele SEAL¹ şi care au stat la baza observaţiilor mele au părut să intereseze pe toată lumea. Erau învăţături simple, despre cum am trecut prin încercările la care m-a supus pregătirea pentru SEAL, însă la fel de importante în depăşirea provocărilor cu care oricine se confruntă de-a lungul vieţii. În ultimii trei ani, am fost oprit pe stradă de oameni grozavi, care mi-au relatat propriile lor poveşti: cum n-au dat înapoi în faţa rechinilor, cum n-au tras clopotul sau cum făcutul patului în fiecare dimineaţă i-a ajutat să răzbată în momentele grele. Toţi voiau să afle mai multe despre cele zece lecţii care mi-au modelat viaţa şi despre oamenii care m-au inspirat în carieră. Această carte modestă e o încercare de a le îndeplini dorinţa. Fiecare capitol oferă un context lecţiei pe care o prezintă şi adaugă o scurtă istorisire despre câteva dintre persoanele care mi-au servit drept model prin disciplina, perseverenţa, onoarea şi curajul lor. Sper să citiţi cu plăcere!
¹ United States Navy SEALs (SEa, Air, Land) sunt forţele speciale ale marinei militare americane implicate în diverse operaţiuni de cercetare, diversiune sau căutare şi salvare, precum şi în lupta împotriva terorismului. (N.t.)
Fă-ţi patul
Capitolul 1
Începe ziua cu o sarcină îndeplinită
Dacă vrei să schimbi lumea …
începe prin a-ţi face patul.
Cazarma destinată iniţierii în trupele SEAL e o clădire banală, cu trei niveluri, situată pe plaja din Coronado, California, la nici o sută de metri distanţă de Oceanul Pacific. Construcţia nu e dotată cu aer condiţionat, iar noaptea, cu ferestrele deschise, poţi auzi fluxul crescând şi valurile spărgându-se pe nisipul ţărmului.
Încăperile din cazarmă sunt spartane. În camera ofiţerilor, unde am fost cazat împreună cu alţi trei colegi de grupă, erau patru paturi, un dulap în care să-ţi atârni uniformele şi altceva nimic. În dimineţile care mă găseau în clădire, mă rostogoleam jos de pe „raftul" marinăresc şi imediat mă apucam să-mi fac patul. Era prima sarcină a zilei. O zi despre care ştiam că urma să fie plină de verificări ale uniformelor, şedinţe lungi de înot, şedinţe şi mai lungi de alergare, piste cu obstacole şi neîncetate hărţuieli din partea instructorilor SEAL.
— Drepţi! a strigat şeful de grupă, sublocotenentul Dan’l Steward, când instructorul a intrat în cameră.
Oprindu-mă la picioarele patului, am pocnit din călcâie şi mi-am îndreptat spatele, în timp ce un cartnic principal se apropia de locul în care mă aflam. Instructorul, sever şi lipsit de expresie, şi-a început controlul verificându-mi scrobeala şepcii verzi de la uniformă, pentru a se convinge că „învelişul" cu opt laturi e ţeapăn şi corect poziţionat. Măsurându-mă din cap până în picioare, ochii lui mi-au cercetat fiecare centimetru al ţinutei. Erau cutele bluzei aliniate cu cele ale pantalonilor? Alama cataramei lucea ca oglinda? Erau bocancii