Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice487 pagini6 ore
Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Evaluare: 0 din 5 stele
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Combateți efectele îmbătrânirii printr-un program ce vizează patru aspecte esențiale: EXERCIȚIILE FIZICE, ALIMENTAȚIA, ÎNGRIJIREA PIELII, SOMNUL. Împreună cu experții din domeniul sănătății Harold A. Lancer, Ronald L. Kotler și Diane L. McKay, Greene schițează pași simpli și eficienți pe care îi puteți întreprinde pentru a vă recăpăta tinerețea, pentru a vă bucura de o stare mai bună de sănătate și un plus de energie, pentru a vă controla nivelul de stres și a dobândi o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Veți descoperi sfaturi despre cum să vă personalizați planul de exerciții fizice, cum să vă protejați pielea împotriva efectelor îmbătrânirii, cum să vă creați condițiile favorabile pentru un somn liniștit și să vă îmbunătățiți regimul alimentar.
Indisponibil
Legat de Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Cărți electronice asociate
Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVremea meditatiei Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5De Ce E Important Un Scop în viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Meditatia Evaluare: 5 din 5 stele5/5Obiceiuri mici, schimbari mari Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriLongevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Ghidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlege Fericirea. Cum să îți schimbi viața Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNU FACE NIMIC Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mindfulness Evaluare: 4 din 5 stele4/5Rețeta Fericirii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriUn sfert de veac: din prea multă iubire sau datorie karmică? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriFii fericit, fii tu însuți!: Ghidul adolescenților Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum sa devii propriul terapeut Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriO sa treaca si asta: Povestiri despre schimbare, criza si începuturi pline de speranta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Partea întunecatǎ a societǎţii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Ramai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Stare de bine pentru dvs.
Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5Taci si inghite Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atacul PSI intre stiinta si magie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSuperintestinul: Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriConferinte. Karma si dreptul divin Evaluare: 4 din 5 stele4/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mica enciclopedie ikigai Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Episoade podcast asociate
MEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% au considerat acest document utilFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document util19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% au considerat acest document utilARTA DE A TRĂI FAIN ÎNTR-O LUME REA. O MINTE LUMINATĂ: PROF. LUCIAN CRISTESCU | Fain & Simplu 160 0% au considerat acest document util31: Neuroștiința obiceiurilor, cu Paul Olteanu 0% au considerat acest document utilCoralia Sulea. Cum să privești stresul pentru a-l înțelege și a-l folosi: Conversația cu Coralia a plecat de la o problemă de viață foarte reală și concretă: toate statisticile arată că nivelul nostru de stres e la maxime istorice. Precum peștii care nu știu că sunt înconjurați de apă, navigăm zilnic prin... 0% au considerat acest document utilDR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document util23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% au considerat acest document utilMirela Oprea. Dream management. Știința de a defini ce vrei și a împlini ce visezi: Probabil că cei mai mulți dintre voi aveți undeva o listă pe care ați scris ce vreți de la 2023. Ce visuri și aspirații și dorințe și proiecte doriți să vedeți realizate. Din păcate, jumătate dintre voi ați renunțat deja, în chiar... 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilO viața simplicata prin obiceiuri sustenabile si cum poti gasi fericirea in mai putin cu Alexandra Văsii podcaster la Jurnalul meu verde 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Aceste idei schimbă ce credeam că știm despre cum gândim și învățăm.: Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor și cercetător la Universitatea Babeș Boylai din Cluj și, printre specialitățile ei, se află o zonă nouă și încă puțin cunoscută a psihologiei: cogniția... 0% au considerat acest document utilDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document utilORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Această conversație schimbă ceea ce știm despre cum gândim și învățăm: Vom avea noi episoade de podcast în câteva zile. Până atunci, am ales una dintre cele mai neobișnuite conversații din ultimii doi ani, cea cu Thea Ionescu. Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor... 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Mintea noastră în criză. Neuroștiința panicii: Ce se întâmplă și cum ne putem echilibra atunci când lumea e cuprinsă de panică 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Sunt antreprenorii născuți sau crescuți?: Acest timp de mare incertitudine ne pune în situația inconfortabilă de a reimagina și a recrea multe lucruri cu care ne obișnuisem: cariera, viața profesională, viitorul companiilor și organizațiilor. De a adopta mentalitatea unui antreprenor... 0% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document util105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 0% au considerat acest document utilCOSMIN CĂLIN: „Stallone a zis: ce ne ia timpul, punem la loc cu mâna noastră!” | VREAU SĂ ȘTIU EP172 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri
Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
0 evaluări0 recenzii