Cum să învingi grijile și stresul

De Dale Carnegie

DACA NU POȚi DORMI, ATUNCI TREZEȘTE-TE ȘI FĂ CEVA ÎN LOC SA ÎȚI FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ȚINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.“
DALE CARNEGIE
Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slabește și ne poate îmbolnavi. Este așadar important să învațam cum să scapam de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie de cât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea îți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care: Nu îți face griji pentru probleme mărunte.
• Înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea.
•La locul de munca, fii buni în ceea ce faci, fii vizibil,
optimist și flexibil.
• Nu-ți lăsa inamicii să capete putere asupra ta.
• Să nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodata.
• Nu-ți fie teamă de schimbare.

• Limbă: Română
• Editor: Litera Media Group
• Data lansării: 28 mar. 2019
• ISBN: 9786063347375

Dale Carnegie

Dale Carnegie (1888–1955) described himself as a “simple country boy” from Missouri but was also a pioneer of the self-improvement genre. Since the 1936 publication of his first book, How to Win Friends and Influence People, he has touched millions of readers and his classic works continue to impact lives to this day. Visit DaleCarnegie.com for more information.