00:00 | Teaser
01:24 | Intro
02:53 | Trebuie să găsim timp pentru noi
05:19 | Verifică des modul în care te simți
06:40 | Lucrurile vin spre tine
09:18| ,,Eu nu vreau să mai vorbesc”
11:13 | Povestea din spatele cărții
14:25 | Există oameni fără traume?
18:37 | Despre dependențe
20:23 | A sta cu tine e un lucru vindecător
21:04 | Dependența de gândurile negative
23:11 | Când pe corp îl doare, mintea nu se mai gândește la adicții
26:13 | Importanța scanării corpului
28:17 | Oamenii și terapia
30:03 | De ce ducem copii la psiholog?
31:36 | Semne că avem nevoie de un psiholog
33:30 | Dramatizarea excesivă și atacul de panică
37:38 | Confuzia: anxietate-stres real
39:10 | Era supra-protejării
40:34 | Necesitatea stresului
43:25 | Ce este atacul de panică?
45:40 | Cyberbullying
46:31 | Impactul bullying-ului
51:50 | Validarea culturală a bullying-ului
57:28 | Până la ce nivel ducem ironiile?
1:03:02 | Mesajele bunicilor și impactul asupra copiilor
1:03:59 | Femeile mult mai verbale, în cuplu
1:05:30 | Despre credință
1:07:07 | Mesaj final