Mănâncă "murdar" ca să fii sănătos. 5 pași către imunizarea naturală.
De Dr. Josh Axe
5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
„Progresele“ moderne care ne-au invadat stilul de viață și obiceiurile alimentare își au prețul lor: sănătatea noastră. De la pesticidele din sol la refrigerarea și pasteurizarea alimentelor la abuzul de antibiotice și obsesia pentru produsele de curățenie, dorința noastră de a fi mereu curați și în siguranță ne expune, în realitate, riscului dezvoltării diverselor afecțiuni cronice.
Faptul că ne-am concentrat tot mai mult pe eliminarea microbilor a avut un efect devastator asupra organismului uman și, în special, a sistemului digestiv. Lipsa nutrienților, alimentația bogată în cantități toxice de alimente procesate și pline de substanțe chimice, stresul și utilizarea în exces a produselor antimicrobiene au creat fisuri microscopice în pereții intestinali, care au cauzat o inflamație generalizată și au scăzut imunitatea, simptome asociate cu o boală denumită „sindromul intestinului permeabil“.
În Mănâncă „murdar”, Dr. Josh Axe explică efectele generalizate și cauzele ascunse ale acestui sindrom, o boală considerată a fi punctul de plecare pentru numeroase afecțiuni, printre care: alergii, astm, sensibilități alimentare, diabet, tulburări digestive, artrită, disfuncții tiroidiene și chiar boli greu de tratat, precum oboseala cronică și autismul.
Dr. Axe arată că soluția pentru aceste probleme de sănătate este foarte simplă: nu trebuie decât să folosim mai mult „pământ“. El oferă sugestii concrete care să ne ajute să ne „murdărim“ puțin: să renunțăm la săpunurile antibacteriene, să folosim uleiuri esențiale pentru produsele de îngrijire personală, să reducem consumul de antibiotice, să consumăm miere naturală, să petrecem mai mult timp în aer liber, să mâncăm produse de sezon, să reducem stresul și să includem mai multe alimente bogate în probiotice în hrana noastră zilnică.
„Mănâncă «murdar» abordează principala cauză a tuturor bolilor bazându-se pe dovezi concrete. Sănătatea intestinului este prima condiție în procesul de vindecare. Folosind știința «microexpunerilor», dr. Axe ne oferă un ghid simplu privind cei cinci pași necesari pentru repararea intestinelor afectate și învingerea unei game largi de boli, de la cele autoimune până la inflamația cronică.“ - Dr. Mark Hyman, autorul cărții The Blood Sugar Solution
„Înțelegerea noastră privind ceea ce ne periclitează sănătatea suferă o revoluție, iar Mănâncă «murdar» descrie într-o manieră magnifică această schimbare de paradigmă. Îndrumările doctorului Axe, centrate pe refacerea bacteriilor intestinale sănătoase, sunt în concordanță cu cele mai respectate și mai înaintate cercetări medicale. Citind această carte, veți deschide ușa spre o sănătate durabilă.“ - Dr. David Perlmutter, autorul cărții Grain Brain, bestseller New York Times
Legat de Mănâncă "murdar" ca să fii sănătos. 5 pași către imunizarea naturală.
Cărți electronice asociate
Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentația și sănătatea copilului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCancerul Mamar nu e Roz Evaluare: 5 din 5 stele5/525 de Retete Originale cu Orez: Carte de Bucate Fara Gluten: Retete Rapide pentru Incepatori, #2 Evaluare: 1 din 5 stele1/5Alimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/541 de Retete Dulci si Sarate de Post: Retete Culinare, #6 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/541 de Retete Practice si Simple de Supe si Borsuri: Retete Culinare, #3 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Strategii naturiste împotriva cancerului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări41 de Retete Fara Gluten: Retete Culinare, #1 Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Stare de bine pentru dvs.
DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Superintestinul: Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCodul circadian Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriKetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Taci si inghite Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCompendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Odiseea zeilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAtacul PSI intre stiinta si magie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Conferinte. Karma si dreptul divin Evaluare: 4 din 5 stele4/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mica enciclopedie ikigai Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Vindecat!: Puterea sistemului imunitar si legatura minte-corp Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Mănâncă "murdar" ca să fii sănătos. 5 pași către imunizarea naturală.
5 evaluări0 recenzii