Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
De Darin Olien
3.5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Nutriție + Hidratare + Oxigenare + Alcalinizare + Detoxificare = Sănătate perfectă
De prea multe ori suntem atenți la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când și când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luați prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.
Folosind o abordare holistică unică a stării de bine, Olien ne învață cum să valorificăm puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului și echilibrării pH-ului, răsturnând astfel miturile general acceptate despre nutriție.
Olien a călătorit prin lumea largă, explorând, din perspectiva sănătății, proprietățile alimentelor consumate de secole de populațiile băștinașe. Punându-și în aplicare cercetările, autorul ne învață cum să ne păstrăm o greutate normală, cum să prevenim chiar și cele mai grave boli și cum să ne simțim bine – toate acestea fără impunerea unor diete restrictive, care nu funcționează niciodată pe termen lung.
Cartea cuprinde și un indispensabil ghid alimentar conceput astfel încât să ne ajute să pornim pe calea spre o sănătate optimă.
“Prin acest manual dedicat vieții la superlativ, Darin și-a demonstrat pasiunea sinceră pentru sănătate. El nu se mulțumește doar să scrie despre cum trebuie să mâncăm, să facem mișcare și să ne simțim excelent, ci pune în practică toate aceste principii și asta se vede.“ - Laird Hamilton, surfer de renume mondial și autor al cărții Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing, bestseller New York Times
Legat de Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
Cărți electronice asociate
Cum să dormi bine Evaluare: 1 din 5 stele1/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5De Ce E Important Un Scop în viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriReSeteaza-te! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentația și sănătatea copilului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sinele vindecator Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să mănănci Evaluare: 5 din 5 stele5/5Longevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCancerul Mamar nu e Roz Evaluare: 5 din 5 stele5/5Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArgumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Stare de bine pentru dvs.
Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Taci si inghite Evaluare: 4 din 5 stele4/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAtacul PSI intre stiinta si magie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTotul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Conferinte. Karma si dreptul divin Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mica enciclopedie ikigai Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Recenzii pentru Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
3 evaluări0 recenzii