Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice306 pagini4 ore
Optimismul inteligent
Evaluare: 2.5 din 5 stele
2.5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Dincolo de autoamăgire, dincolo de „gândirea pozitivă “naivă și nerealistă, există un „optimism inteligent“ care ne permite să rămânem lucizi, încrezători și motivați, susține psihiatrul francez Alain Braconnier. Pornind de la cercetări de ultimă oră din psihologia socială, autorul conturează portretul-robot al optimistului și oferă cele mai bune căi pentru a deveni dintr-un fatalist un optimist bine temperat. Potrivit studiilor, cele trei caracteristici psihice ale optimistului sunt: anticiparea mai degrabă favorabilă a viitorului, evaluarea corectă a evenimentelor prezente ce trebuie gestionate și un sentiment de „autoeficiență". Iar pentru a profita de avantajele sociale și psihosomatice ale acestei atitudini încrezătoare, avem nevoie să redescoperim dragostea de viață și încrederea în noi și în ceilalți dezvoltate în timpul primilor ani de viață, argumentează autorul. Pe lângă micile secrete ale revitalizării optimismului (incluzând aici și tehnici psihoterapeutice inspirate de psihologia pozitivă sau psihanaliză), cartea recunoaște și virtuțile „pesismismui defensiv", cel care ne protejează și ne mobilizează în împrejurările potrivnice.
Vestea bună este că există un tip de optimism care împacă atitudinea realistă și spiritul critic, și pe care l-am putea numi „optimism inteligent“. Inteligent, pentru că este benefic pentru o seamă de domenii din viața noastră, după cum arată Alain Braconnier. Cartea sa nu doar că redefinește un concept ce pare demonetizat, dar propune cititorului sfaturi și tehnici utile pentru a vedea viața cu noi ochi. - Psychologies
Această carte nu este o predică în favoarea optimismului „tâmp“. Optimismul nu poate fi obținut dând dintr-o baghetă magică, trebuie să îl cauți, să muncești pentru el, să îl dorești. Pesimiștii pot deveni optimiști datorită cunoștințelor precise pe care le avem astăzi despre psihologia optimiștilor și, deci, și despre mijloacele de a transmite eficient această atitudine, fără a nega însă problemele. - Autorul
Indisponibil
Legat de Optimismul inteligent
Cărți electronice asociate
Inteligența Emoțională. Despre Fericire Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArgumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSchimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Rețeta Fericirii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihologia personalitatii si arta de a te simti bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dependențele Umane Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIncrederea in sine O filosofie Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimic nu este atat de grav Evaluare: 4 din 5 stele4/5Ghid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Evaluare: 4 din 5 stele4/5Despre claritate Evaluare: 1 din 5 stele1/5MINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Evaluare: 3 din 5 stele3/5Directia: Etapa constientizarii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriJurnalul unui bebelus Ce vede, ce simte si ce traieste copilul tau Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriFrumuseţea interioară şi exterioară: Cum o obţinem? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pledoarie pentru umanitate Evaluare: 3 din 5 stele3/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5O să fii tată! Cum să treceți cu bine (amândoi) prin următoarele 9 luni Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOrdinea nașterii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCine Sunt Eu? Sculptor In Constiinta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRețeta fericirii. Schimbă ceea ce faci, nu felul în care gândești Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să ai o viață mai bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Decizie în 4 etape: Strategii și etape operaționale pentru luarea deciziilor și alegerea eficientă în contexte incerte Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIerarhia Nevoilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cel Care Are Un Motiv Pentru Care Să Trăiască Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea Emoțiilor Pozitive Evaluare: 5 din 5 stele5/5Calea autodependenței Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Psihologie pentru dvs.
Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Evaluare: 4 din 5 stele4/5SPUNE DA VIETII Evaluare: 5 din 5 stele5/5Limbajul trupului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curajul de a fi fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Inconjurat De Idioti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Niciodata nu e de ajuns Evaluare: 5 din 5 stele5/550 de clasici. Psihologie Evaluare: 3 din 5 stele3/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/5Un Dulau Si Un Arici La Psihoterapie De Cuplu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologia mulțimilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Află cine ești cu adevărat Evaluare: 5 din 5 stele5/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Evaluare: 4 din 5 stele4/5Programarea neurolingvistică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Iubire, dorinta si trauma: Calea către o identitate sexuală sănătoasă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/512 Reguli de viata Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilCaia și Bejan. Călătorii. Episodul 1: Prejudecăți 100% au considerat acest document utilZoltan Veres ne Explică De ce ne Sabotăm Singuri 0% au considerat acest document util139: Cum să te bucuri de viața ta de acum 0% au considerat acest document utilDaniel David. Ce e nevoie pentru a construi încredere și a găsi soluții în momente grele: În absența încrederii, spune Daniel David, nu putem coopera și găsi soluții în vremuri grele. Încredere înseamnă capacitatea de a-ți asuma riscuri, așteptându-te să primești ceva în schimb, dar fără să fii sigur că vei primi.... 0% au considerat acest document utilMirela Oprea. Dream management. Știința de a defini ce vrei și a împlini ce visezi: Probabil că cei mai mulți dintre voi aveți undeva o listă pe care ați scris ce vreți de la 2023. Ce visuri și aspirații și dorințe și proiecte doriți să vedeți realizate. Din păcate, jumătate dintre voi ați renunțat deja, în chiar... 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Sunt antreprenorii născuți sau crescuți?: Acest timp de mare incertitudine ne pune în situația inconfortabilă de a reimagina și a recrea multe lucruri cu care ne obișnuisem: cariera, viața profesională, viitorul companiilor și organizațiilor. De a adopta mentalitatea unui antreprenor... 0% au considerat acest document utilARTA DE A TRĂI FAIN ÎNTR-O LUME REA. O MINTE LUMINATĂ: PROF. LUCIAN CRISTESCU | Fain & Simplu 160 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilDespre traumă, amintiri emoționale si relația cu copilul interior. Cum ne găsim curajul de a face schimbări cu Psiholog Diana Vijulie 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Această conversație schimbă ceea ce știm despre cum gândim și învățăm: Vom avea noi episoade de podcast în câteva zile. Până atunci, am ales una dintre cele mai neobișnuite conversații din ultimii doi ani, cea cu Thea Ionescu. Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor... 0% au considerat acest document util19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% au considerat acest document utilThea Ionescu. Aceste idei schimbă ce credeam că știm despre cum gândim și învățăm.: Thea lucrează într-un domeniu fascinant: psihologia dezvoltării. Este profesor și cercetător la Universitatea Babeș Boylai din Cluj și, printre specialitățile ei, se află o zonă nouă și încă puțin cunoscută a psihologiei: cogniția... 0% au considerat acest document utilAndrei Miu. Lumea fascinantă a emoțiilor. Și legătura ei cu deciziile: Andrei Miu este profesor și psiholog și unul dintre pionierii în domeniul neuroștiinței în România. A fondat și conduce Laboratorul de Neuroștiințe Cognitive de la Universitatea Babeș Bolyai din Cluj. Această conversație despre... 0% au considerat acest document util44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 0% au considerat acest document utilDacă am hateri înseamnă că fac ceea ce trebuie • Borșul lu’ Marian 0% au considerat acest document util94: Schimbă-ți viața punându-ți întrebări mai bune 0% au considerat acest document utilEp.149 - Mitul convingerilor limitative: Abordarea convingerilor este fundamental greșită … 0% au considerat acest document util54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document util12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză 0% au considerat acest document utilDE CE COPIII SPUN NU | ACASA LA MARUTA | PODCAST #24 0% au considerat acest document utilFA CUNOSTINTA CU AMANTA!| ACASA LA MARUTA | PODCAST #22 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Optimismul inteligent
Evaluare: 2.5 din 5 stele
2.5/5
2 evaluări0 recenzii