Dezvoltare personală

Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul. The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât să-ți poți atinge obiectivele și visele. The High 5 Habit este un instrument simplu, dar profund,

Cartea bazata pe articolul publicat pe Forbes.com, cu peste 50 de milioane de vizualizari Obiceiurile proaste sunt niste greutati pe care le tragi dupa tine în fiecare zi. Întârzie succesul, te obosesc si te fac sa te simti frustrat. Degeaba muncesti mult si ai talent; daca gândurile, sentimentele si obiceiurile negative te trag mereu înapoi, va trebui s

În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor. Susținându-și afirmațiile cu cercetări academice și anecdote bine plasate, Manson argumentează că pentru a avea o viață mai bună trebuie să știm

Într-o epocă în care voința umană se înstăpânește peste fiecare domeniu al vieții – de la structurile noastre sociale la stările noastre afective –, Peterson avertizează că prea multă siguranță este periculoasă. În plus, el prezintă strategiile care ne vor ajuta să facem față forțelor culturale, științifice și psihice care ne împing înspre tiranie și ne mai învață că ne

„Dacă sunt amabil, voi fi iubit.”, „Dacă muncesc din greu, voi reuși”... De-a lungul întregii noastre copilării ne-am format un mod de a gândi care ne ajută să ne orientăm în lumea înconjurătoare. Dar iată că, odată cu trecerea timpului, unele dintre aceste gânduri inconștiente s-au transformat în credințe limitative, care ne împiedică să mergem mai departe: „Nu este posib

La finalul celui de-al Doilea Război Mondial, după înfrângerea Germaniei naziste, Marianne von Lingenfels se întoarce la castelul cândva impunător al familiei soțului ei, ajuns aproape o ruină. Văduvă a unui luptător din mișcarea de rezistență, ucis după atentatul eșuat împotriva lui Hitler, din 20 iulie 1944, Marianne este hotărâtă să respecte promi

De la autorul bestsellerului internaţional Arta subtilă a nepăsării Arta subtilă a seducţiei îţi arată cum să devii un bărbat atrăgător nu cu ajutorul stratagemelor şi replicilor de agăţat ingenioase, ci prin efortul de a te îmbunătăţi pe tine însuţi. Abordarea lui Mark Manson se bazează pe dobândirea siguranţei de sine în relaţiile cu femeile şi,

„Dacă torni un pumn de sare într-o cană cu apă, apa va fi cu neputință de băut. Dar dacă torni sarea într-un râu, oamenii pot scoate mai departe apă de-acolo ca să gătească, să se spele și să bea. Râul e imens și are capacitatea de a primi, de a îmbrățișa și de a transforma. Când inimile noastre sunt mici, înțelegerea și compasiunea noastră sunt mărginite, și suferim. N

Exerciții și teste pentru dezvoltarea inteligenței emoționale Avem cu toții o inteligență „teoretică“, cea care ne ajută să rezolvăm probleme și să dobândim cunoștințe, dar mai există și un alt fel de inteligență, cea emoțională, care ne ajută să simțim lucrurile, să ne conectăm la intuiția noastră pentru a trăi în armonie cu noi înșine și cu ceilalți. Dezvoltarea

Cartea care a schimbat viețile a milioane de oameni Jocul Așadar, vedem că, pentru a juca cu succes jocul vieții, trebuie să ne antrenăm facultatea de a ne imagina. Un om cu această abilitate, antrenat să își imagineze doar binele, va atrage în viața sa „toate dreptele dorințe ale inimii“ – sănătate, bogăție, iubire, prieteni, expresia p

Ca bărbat, nu-ți poți permite să fii pasiv și să speri că femeile se vor năpusti singure în viața și în patul tău. Fetele nu-ți vor ușura situația, nici nu se vor îndrăgosti de tine pentru că ești un pămpălău timid și drăguț, iar partea cea mai rea, este că ele nu vor ca tu să știi asta. De aceea, trebuie să rezolvi această parte a vieții tale, definitiv. Ac

Adesea, luăm decizia de a prelua controlul asupra vieții noastre, dar nu ne este ușor să ne dăm seama de unde să începem. De multe ori, căutăm în locuri greșite... dar dacă ne-am concentra spre interior, pentru a putea controla modul în care ne interpretăm experiențele și modul în care gândim, simțim și ne comportăm? Acest proces se numește reglare emoțională și

VEZI DIFERENŢA ÎN DOAR 40 DE ZILE Mulţi oameni se confruntă cu probleme de memorie – şi nu este deloc surprinzător, având în vedere uriaşa cantitate de informaţii care ne bombardează zilnic. În această carte inovatoare, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici şi ponturi care te vor ajuta ca memoria să nu îţi mai joace niciodată fe

DEVENIM CEEA CE GÂNDIM CĂ VOM DEVENI Vrei să învingi greutăţile, să câștigi mai mulţi bani și să ai relaţii mai satisfăcătoare, atât personale, cât și profesionale? Adevărat manual pentru succes, cartea îți prezintă un plan pas cu pas pentru a face schimbările pozitive ce îți vor transforma radical viața. Vei învăța cum să preiei controlul asupra vieții tale, să întreve

Cartea pe care o ții în mână este adresată sufletului tău de femeie care vrea să se regăsească pe sine. Este o carte despre curajul de a te descoperi și metamorfoza în Femeia care știe să fie Femeie. Îți vorbește despre mine, despre tine, despre toate femeile din lume care aleg să se trezească și să dobândească înțelepciunea de a fi. Această carte nu vine să-ți di

O carte despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi, pe care Mântuitorul a deslușit-o și care i-a permis să se recunoasă pe El însuși ca Fiu al Lui Dumnezeu, să descopere cine este și care este misiunea Lui personală, asumată de El însuși pe acest pământ. Poate că este timpul să se discute și despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi. Departe de mine gândul

Învățați cum să vă valorificați inteligența emoțională în doar 50 de minute cu această carte practică și concisă. Inteligența emoțională este legată de relațiile noastre cu ceilalți și reprezintă o caracteristică esențială a liderilor buni. De asemenea, este asociat cu abilitățile personale și sociale, cum ar fi motivația, comunicarea și empatia, ceea ce înseamnă că joacă

„Senzația că ceva este în neregulă cu mine este precum un gaz invizibil și toxic pe care îl respir mereu“, spune Tara Brach la începutul acestei cărți. Această suferință iese la iveală sub forma judecăților prea aspre despre propria persoană și a conflictelor din relațiile noastre, a dependențelor și a perfecționismului, a singurătății și a

În corpul nostru pot exista tensiune și durere. Dacă le reprimăm sau le ignorăm, tensiunea și durerea vor crește cu fiecare zi și ne vor împiedica să cunoaștem fericirea pe care ar trebui s‑o putem cunoaște. Când avem tensiune în corp, nu putem să dormim bine sau să mâncăm bine. Conștiența cu privire la respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să aducem pacea în corpu

De-a lungul anilor am lucrat cu sute de oameni si, discutand cu fiecare în parte în cadrul sedintelor de psihoterapie si life-coaching, am observat care sunt principalele probleme cu care se confrunta acestia: ganduri si emotii disfunctionale, credinte limitative, lipsa încrederii în sine, stima de sine scazuta, relatii t