Autodezvoltare

O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste Schimbari mici, rezultate remarcabile „O carte extrem de practica si utila James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri" – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta su

Trezește-te, ești o ființă miraculoasă Ce te împiedică să trăiești cea mai bună dintre vieți? Majoritatea răspunsurilor la această întrebare s-ar referi la lucruri ca relațiile cu alți oameni, bani, slujbă sau circumstanțe nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicații nu are vreo importanță. După ce a lucrat zeci de ani cu oamenii în calitate de coach de dezvoltare person

Bestseller New York Times „Într-un stil accesibil și elegant și apelând la exemple practice, cartea de față te îndeamnă să fii autorul propriei povești de viață și să-ți exprimi dorințele cele mai profunde și visurile cele mai îndrăznețe." Deepak Chopra Ești gata să faci următorul pas pentru a trăi în armonie cu Universul? Autoarea bestsellerului Detoxificarea spirituală

Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un

Cartea bazata pe articolul publicat pe Forbes.com, cu peste 50 de milioane de vizualizari Obiceiurile proaste sunt niste greutati pe care le tragi dupa tine în fiecare zi. Întârzie succesul, te obosesc si te fac sa te simti frustrat. Degeaba muncesti mult si ai talent; daca gândurile, sentimentele si obiceiurile negative te trag mereu înapoi, va trebui s

Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât săți poți atinge obiectivele și visele.

Într-o epocă în care voința umană se înstăpânește peste fiecare domeniu al vieții – de la structurile noastre sociale la stările noastre afective –, Peterson avertizează că prea multă siguranță este periculoasă. În plus, el prezintă strategiile care ne vor ajuta să facem față forțelor culturale, științifice și psihice care ne împing înspre tiranie și ne mai învață că ne

Un ghid practic de gestionare a atentiei – resursa cea mai puternica pe care o detii ca sa-ti duci la indeplinire sarcinile, sa devii mai creativ si sa ai o viata implinita Desi creierul uman are dificultati in indeplinirea simultana a mai multor sarcini, astazi ne simtim aproape obligati sa apelam la multitasking, in incercarea de a realiza cat mai mult intr-un timp

La finalul celui de-al Doilea Război Mondial, după înfrângerea Germaniei naziste, Marianne von Lingenfels se întoarce la castelul cândva impunător al familiei soțului ei, ajuns aproape o ruină. Văduvă a unui luptător din mișcarea de rezistență, ucis după atentatul eșuat împotriva lui Hitler, din 20 iulie 1944, Marianne este hotărâtă să respecte promi

„Dacă vrei cu adevarăt puterea de vindecare, o poți avea prin credință, ceea ce înseamnă să cunoști felul în care funcționează mintea conștientă și cea subconștientă.“ Joseph Murphy Ideea de bază a dr. Murphy, ale cărui scrieri au influențat milioane de oameni din întreaga lume, este că soluția tuturor problemelor se află în interiorul nostru. Pentru a trăi o viață

„Dacă sunt amabil, voi fi iubit.”, „Dacă muncesc din greu, voi reuși”... De-a lungul întregii noastre copilării ne-am format un mod de a gândi care ne ajută să ne orientăm în lumea înconjurătoare. Dar iată că, odată cu trecerea timpului, unele dintre aceste gânduri inconștiente s-au transformat în credințe limitative, care ne împiedică să mergem mai departe: „Nu este posib

Probabil că, în fiecare dimineață, primul lucru pe care îl faci este să citești știrile și să îți verifici e-mailurile – poate nu cel mai inspirat mod de a-ți începe ziua. În Primul lucru, dimineața, Osho discută despre o gamă largă de subiecte, special selectate pentru dimineață, oferindu-ți astfel un alt fel de rutină, un strop de meditație pe care să o practici ca să

De la autorul bestsellerului internaţional Arta subtilă a nepăsării Arta subtilă a seducţiei îţi arată cum să devii un bărbat atrăgător nu cu ajutorul stratagemelor şi replicilor de agăţat ingenioase, ci prin efortul de a te îmbunătăţi pe tine însuţi. Abordarea lui Mark Manson se bazează pe dobândirea siguranţei de sine în relaţiile cu femeile şi,

#1 New York Times Bestseller Peste 1 milion de exemplare vândute În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor. Susținându-și afirmațiile cu cercetări academice și anecdote bine plasate, Manson

„ATUNCI CÂND AI DE‑A FACE CU OAMENII, NU AI DE-A FACE CU FIINȚE LOGICE, CI CU FIINȚE EMOȚIONALE.“ DALE CARNEGIE Comunicarea reprezintă un factor esențial în privința succesului sau a eșecului; marii lideri au cu toții capacitatea de a comunica eficient cu ceilalți oameni. Dar aptitudinile excelente de comunicare nu sunt înnăscute. Oricine dorește le poate dobândi;

„Puterea subconștientului tău te poate scăpa de confuzie, nefericire, melancolie și eșec, te poate ajuta să-ți rezolvi problemele, te poate elibera de constrângeri emoționale și fizice și te poate aduce pe drumul regal al libertății, fericirii, sănătății, avuției și liniștii sufletești.“ Joseph Murphy De-a lungul istoriei, cei mai de succes oameni nu au

Exerciții și teste pentru dezvoltarea inteligenței emoționale Avem cu toții o inteligență „teoretică“, cea care ne ajută să rezolvăm probleme și să dobândim cunoștințe, dar mai există și un alt fel de inteligență, cea emoțională, care ne ajută să simțim lucrurile, să ne conectăm la intuiția noastră pentru a trăi în armonie cu noi înșine și cu ceilalți. Dezvoltarea

Cartea care a schimbat viețile a milioane de oameni Jocul Așadar, vedem că, pentru a juca cu succes jocul vieții, trebuie să ne antrenăm facultatea de a ne imagina. Un om cu această abilitate, antrenat să își imagineze doar binele, va atrage în viața sa „toate dreptele dorințe ale inimii“ – sănătate, bogăție, iubire, prieteni, expresia p