Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice407 pagini4 ore
Cum să slăbești peste noapte: Planul sigur ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus
Evaluare: 4 din 5 stele
4/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Planul sigur ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus
Fie că vrei să scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slăbi în jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulându-ți metabolismul cu shake-uri sățioase, în Programul de o zi. Organismul tău va continua să ardă grăsimi în Programul de șase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustări și desert. Exercițiile fizice recomandate intensifică arderile, redând fermitate corpului tău pe măsură ce kilogramele se topesc.
Planul recomandat de Dr. Caroline Apovian te va ajuta:
Să slăbești peste noapte până la 3,5 kilograme în prima săptămână
Să reduci retenția de apă și balonarea
Să-ți menții musculatura suplă
Să ții foamea la distanță
Să nu ajungi în faza de platou
Să te simți mai sănătoasă ca oricând
Cum să slăbești peste noapte nu este o carte oarecare printre cărțile de slăbit, ci CARTEA destinată celor care vor cu adevărat să slăbească foarte repede și în modul cel mai sănătos și durabil. – Dr. GEORGE L. BLACKBURN, membru asociat al Departamentului de Nutriție și șef al catedrei de Nutriție medicală de la Facultatea de Medicină a Universității Harvard
Reperul suprem pentru oricine încearcă să slăbească. Această dietă unică oferă ceea ce caută cu disperare toți cei care țin un regim de slăbit: un plan ușor de urmat pentru a slăbi repede și mult, cu rezultate durabile, îmbunătățindu-și în același timp starea de sănătate și devenind mai longevivi. Și este prima astfel de carte care cucerește și ultima redută în lupta cu kilogramele: aceea a menținerii unei mase musculare suple. – Dr. LOUIS J. ARONNE, profesor de medicină la Weill Cornell Medical College / New York Presbyterian Hospital și autor al cărții The Skinny, bestseller New York Times
Indisponibil
Legat de Cum să slăbești peste noapte
Cărți electronice asociate
41 de Retete Fara Gluten: Retete Culinare, #1 Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Rețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Evaluare: 4 din 5 stele4/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/541 de Retete Practice si Simple de Supe si Borsuri: Retete Culinare, #3 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/541 de Retete Dulci si Sarate de Post: Retete Culinare, #6 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări25 de Retete Rapide cu Cartofi: Carte de Bucate Vegane Fara Gluten: Retete Rapide pentru Incepatori, #1 Evaluare: 5 din 5 stele5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Carte De Bucate Pentru Dieta Mediteraneană: Beneficii, Plan Alimentar Pentru 7 Zile Și 74 De Rețete Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ecuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentația și sănătatea copilului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Dietă și Nutriție pentru dvs.
Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriFit Generation: Primul Manual De Fitness Din Romania Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Știința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine Evaluare: 3 din 5 stele3/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriObiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Evaluare: 2 din 5 stele2/5
Episoade podcast asociate
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document utilGHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% au considerat acest document utilDespre obiective, vizualizare și manifestare. Cum îți găsești nișa potrivită și ce înseamnă mindset de succes în business cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document util23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% au considerat acest document utilTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% au considerat acest document utilCe facem greșit când e vorba de diete și slăbit. Cum să îți schimbi relația cu mâncarea pe termen lung cu Nutriționist Lorena Săroiu 0% au considerat acest document utilRepost Podcast Pofta de Viata cu Claudia Buneci: Despre anxietate și echilibrare hormonală 0% au considerat acest document utilCOSMIN CĂLIN: „Stallone a zis: ce ne ia timpul, punem la loc cu mâna noastră!” | VREAU SĂ ȘTIU EP172 0% au considerat acest document utilDistrugem mituri despre mâncare - #IGDLCC E044 #PODCAST 0% au considerat acest document utilPodcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține 0% au considerat acest document utilCum arata rutina de dimineata a unui nutritionist? Astazi povestim cu Alexandra Culinescu 0% au considerat acest document utilLa cafea în Studioul Mic #2. Ce înseamnă a consuma alcool ocazional? 0% au considerat acest document utilMEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% au considerat acest document utilCum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach 0% au considerat acest document utilCum arata rutina de dimineata a Cristinei Otel, trainer, coach si podcaster 0% au considerat acest document util”MÂNCAREA FAKE DISTRUGE CREIERUL!” NUTRIȚIE PENTRU UN TRUP FAIN ȘI O MINTE BRICI | Fain & Simplu 181 0% au considerat acest document utilRitualuri pentru a avea energie toată ziua. Cum resimțim oboseala emoțională în corp cu Claudia Buneci Health Coach 0% au considerat acest document utilCARMEN FIT: CUM SLĂBEȘTI MÂNCÂND MAI MULT? | Fain & Simplu Podcast Mihai Morar E005 0% au considerat acest document utilDR. VIOREL DEJEU, DESPRE EPIDEMIA DE OBEZITATE ȘI SOLUȚII MEDICALE | ACASĂ LA MĂRUȚĂ | PODCAST #85 0% au considerat acest document util#59 Cristina Mazilu: Cristina Mazilu este jurnalist, food blogger și antreprenor. După doi ani de radio și alți cinci de jurnalism cultural, în 2009 a pornit mazilique.ro, un blog culinar care a devenit în scurt timp foarte popular și care a condus-o pe Cristina în 2010 la po 0% au considerat acest document util38: Sindromul impostorului și cum îl poți depăși 0% au considerat acest document utilSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% au considerat acest document utilORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% au considerat acest document utilMÂNCAREA MOARTĂ CARE ÎȚI GRĂBEȘTE SFÂRȘITUL - SORIN ȘI DIANA GADOLA | ITHINK CU IUSTI FUDULU #29 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Cum să slăbești peste noapte
Evaluare: 4.045454545454546 din 5 stele
4/5
22 evaluări0 recenzii