Evaluare: 4 din 5 stele
4/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice154 pagini1 oră
Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Vrei să afli ce este dieta Dash, cum funcționează și cum o poți folosi în avantajul tău în viața de zi cu zi?
În această carte, veți afla ce alimente trebuie să acordați prioritate, cum să evitați reducerile drastice și cum să reduceți conținutul de sodiu fără a sacrifica gustul și aroma.
Veți învăța ce alimente să eliminați și din ce să consumați mai mult, astfel încât să puteți menține în rețetele dumneavoastră un conținut scăzut de calorii, un conținut ridicat de apă și fibre.
Citind ghidul, veți afla toate secretele despre cum să slăbiți, să scădeți tensiunea arterială și, în sfârșit, să vă îmbunătățiți sănătatea așa cum ați visat întotdeauna!
Dieta Dash recomandă o schimbare a stilului de viață alimentar, spre deosebire de soluțiile rapide. Aceasta încurajează consumul unei game largi de alimente bogate în nutrienți, în special fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, legume și cereale integrale. O altă componentă esențială a dietei este reducerea aportului de sodiu.
În carte veți găsi un plan alimentar detaliat de 21 de zile, urmați-l și simțiți toate efectele benefice ale dietei dash asupra sănătății dumneavoastră.
Indisponibil
Legat de Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Cărți electronice asociate
Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Tensiunea Arterială: Sfaturi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriȘtiința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTerapia Prin Yoga Pentru Combaterea Stresului Si Anxietatii Evaluare: 3 din 5 stele3/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriReSeteaza-te! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRemedii practice cu Doctor Cip: REMEDII PRACTICE, #1 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriKetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSucoterapia Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriStrategii naturiste împotriva cancerului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEcuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Remedii Tradiționale Pentru Acasă: Alternative Antice La Medicina Modernă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5Preia Controlul Asupra Durerii Si Redescopera Bucuria De A Trai Evaluare: 5 din 5 stele5/541 de Retete Dulci si Sarate de Post: Retete Culinare, #6 Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5De ce ne imbolnavim: Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Dietă și Nutriție pentru dvs.
KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Fit Generation: Primul Manual De Fitness Din Romania Evaluare: 4 din 5 stele4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine Evaluare: 3 din 5 stele3/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Compendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Obiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Evaluare: 2 din 5 stele2/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Episoade podcast asociate
GHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% au considerat acest document utilLa cafea în Studioul Mic #2. Ce înseamnă a consuma alcool ocazional? 0% au considerat acest document utilDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% au considerat acest document utilCARMEN FIT: CUM SLĂBEȘTI MÂNCÂND MAI MULT? | Fain & Simplu Podcast Mihai Morar E005 0% au considerat acest document utilNutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie: Nutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie 0% au considerat acest document util030 Florin Păsat Ceea Ce Te Face un Angajat De Succes, te Duce la Eșec Ca Și Antreprenor 0% au considerat acest document utilRitualurile de dimineata ale unui Master Certified Coach Trainer. Daiana Stoicescu : Suntem poveștile pe care ni le spunem 0% au considerat acest document utilEducație Financiară pentru Tineri: O Discuție despre Coast FIRE cu Vlad Caluș 0% au considerat acest document utilRitualuri pentru a avea energie toată ziua. Cum resimțim oboseala emoțională în corp cu Claudia Buneci Health Coach 0% au considerat acest document utilNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% au considerat acest document utilRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% au considerat acest document utilLEGILE NUTRIȚIONISTULUI ANTI DIETE. DOCTOR MIHAELA BILIC | Fain & Simplu Podcast cu Mihai Morar 023 100% au considerat acest document utilAM CITIT CARTEA PRINȚULUI HARRY ȘI MI-AM SCHIMBAT PĂREREA | Fain & Simplu Podcast 106 0% au considerat acest document util96: Tu îți dai voie să ai grijă de tine? cu Mădălina Duport 0% au considerat acest document util100: 100 de episoade și un cadou pentru tine 0% au considerat acest document utilDESPRE ADEVĂRATUL SENS AL VIEȚII. De ce am dispărut o lună de zile? | Fain & Simplu Podcast 105 0% au considerat acest document utilSECRETELE NEUROCHIRURGULUI, LA 83 ANI. ÎNVAȚĂ DE LA DR. VLAD CIUREA | Fain & Simplu Podcast 183 0% au considerat acest document util395 De ce e important să practicăm meditația și cum să facem asta, cu Dragoș Barbălată 0% au considerat acest document utilCum Identifici și Dai Drumul Blocajelor Mentale despre Bani cu Andy Szekely 0% au considerat acest document util114: 7 greșeli pe care să le eviți când faci un vision board 0% au considerat acest document utilCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% au considerat acest document utilStrategii și Sfaturi ca să-ți Faci o Strategie de Vânzări Pentru Anul în Curs cu Adrian Cioroianu 0% au considerat acest document utilMunca mea dă roade (invitat Dj Grim Ex) • Borșul lu’ Marian ep. 24 0% au considerat acest document utilVREI SĂ AI DREPTATE SAU RELAȚIE? - DUMITRU BORȚUN | iTHINK cu IUSTI FUDULU #4 100% au considerat acest document util
Recenzii pentru Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
1 evaluare0 recenzii