Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Indisponibil
Indisponibil
Indisponibil
Cărți electronice318 pagini4 ore
Ajută-te singur în caz de atac de panică
De Radu Vrasti
Evaluare: 4.5 din 5 stele
4.5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Ajută-te singur în caz de atac de panică este o carte prietenoasă și accesibilă, destinată pentru a sprijini persoanele care au suferit sau suferă atacuri de panică. Aceste persoane caută de cele mai multe ori cu disperare un ajutor calificat, dar nu le este ușor să îl găsească. Nu de puține ori „specialiștii” încearcă să profite de pe urma pacienților, căutând să îi „lege” de ei pentru a obține beneficii materiale. Cartea de față este scrisă din perspectiva unei persoane afectate de atacuri de panică – Veronica – și are menirea de a-i ajuta pe cititori să devină independenți de medic, să ducă o viață cât se poate de normală. Bineînțeles, cartea nu elimină necesitatea consultării unui specialist atunci când cazul este grav, dar metodele și exercițiile expuse în ea sunt utile pentru orice pacient.
Indisponibil
Legat de Ajută-te singur în caz de atac de panică
Cărți electronice asociate
Atacurile de panica: Un program pentru a evita capcanele panicii Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriArgumente optimiste pentru stări pesimiste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum m-am vindecat de nefericire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Acceptarea neconditionata Evaluare: 5 din 5 stele5/5MINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Evaluare: 3 din 5 stele3/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Nimic nu este atat de grav Evaluare: 4 din 5 stele4/5Adevaratul refugiu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bărbații de pe canapeaua mea. Povești adevărate despre sex, dragoste și terapie Evaluare: 5 din 5 stele5/5De Ce E Important Un Scop în viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5E doar in capul tau Evaluare: 5 din 5 stele5/5Un Dulau Si Un Arici La Psihoterapie De Cuplu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Detoxifierea spirituala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a nepasarii. Jurnal Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIubeste-te ca si cum viata ta ar depinde de asta Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce s-a intamplat cu tine: Conversatii despre trauma, rezilienta si vindecare Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Sănătate mentală pentru dvs.
PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5ELIBERAREA COPILULUI INTERIOR. Cum sa identifici si sa vindeci traumele copilariei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Depresia: Când Tristețea Devine Patologică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Iubeste oamenii, foloseste lucrurile Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 4 din 5 stele4/5Stăpânul minții: Îndrumar pentru iluminare și realizare de sine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Episoade podcast asociate
Mă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document utilCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% au considerat acest document utilEȘTI FURIOS? VICTIMĂ SAU AGRESOR? - ZOLTAN VERES | iTHINK cu IUSTI FUDULU #20 0% au considerat acest document util#56 Gáspár György 0% au considerat acest document util122: Nu-ți mai sta în cale, cu Brianna Wiest 0% au considerat acest document utilDR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% au considerat acest document utilFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilFurie 0% au considerat acest document utilNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% au considerat acest document util037: Adrian Boioglu - Managementul timpului cu aplicatii precum Calendar, Wunderlist sau Fantastical 0% au considerat acest document utilVREI SĂ AI DREPTATE SAU RELAȚIE? - DUMITRU BORȚUN | iTHINK cu IUSTI FUDULU #4 100% au considerat acest document utilAnxietate 0% au considerat acest document utilProcesul de a obtine ce ne dorim (invitat Cristian Rusu) • Borșul lu’ Marian ep. 47 0% au considerat acest document utilTipuri de psihoterapie 0% au considerat acest document utilVulnerabilitate 0% au considerat acest document utilRelația cu prietenii 0% au considerat acest document utilStilurile de atașament 0% au considerat acest document util405 Cum să eliberăm blocajele reale din viața noastră folosind constelațiile sistemice 0% au considerat acest document utilRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% au considerat acest document utilIoana Budeanu: Lasă viața să fie bună cu tine. Despre rutina unui Digital Nomad, despre cum depășim credințele limitative și puterea intuiției 0% au considerat acest document utilRelațiile Abuzive 0% au considerat acest document utilEp.151 - Mitul zonei de confort: Mulți ar vrea să „iașă” din zona de confort. Sau … 0% au considerat acest document utilValentina Șimon: Cum să Construim Relații Sănătoase Acasă și în Organizațiile din Care Facem Parte 0% au considerat acest document utilEp.150 - Mitul valorilor în contextul autosabotării: „XYZ nu este în valorile mele.” „Am nevoie să adu… 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Ajută-te singur în caz de atac de panică
Evaluare: 4.6 din 5 stele
4.5/5
5 evaluări0 recenzii