Gestionarea energiei personale pentru femeile de afaceri: Cum să-ți rezolvi sarcinile importante în mai puțin de 15 ore pe săptămână
Scris de Dana Malstaff
Povestit de Camelia Constantin
5/5
()
Informații despre cartea audio
Găsirea echilibrului între toate responsabilitățile din diferitele aspecte ale vieții noastre – cariera, familia, prietenii – este o luptă continuă. Metoda prin care ni s-a tot spus până acum să echilibrăm aceste responsabilități, „gestionarea timpului”, s-a dovedit ineficientă, iar mentalitatea de tipul „te silești până răzbești” poate avea drept consecință deteriorarea sănătății noastre mentale și a relațiilor. Dar ce altă opțiune avem?
Răspunsul pe care ni-l dă Dana Malstaff, fondatoarea și CEO-ul comunității Boss Mom (Mama-șefă), este „gestionarea energiei”, un sistem care te încurajează să îți echilibrezi energia personală totală, mai degrabă decât timpul. În acest curs audio, Malstaff explică noua abordare a bugetării timpului cu ajutorul formulei sale de gestionare a energiei, cum să-ți structurezi timpul pentru a îndeplini sarcinile importante în numai 15 ore pe săptămână, când și cum să-ți externalizezi energia și multe altele. Ea include, de asemenea, exerciții utile pentru a începe să pui în aplicare în propria ta viață ceea ce ai învățat.
Gata cu extenuanta „gestionare a timpului”! În Gestionarea energiei personale pentru femeile de afaceri, Dana Malstaff oferă o paradigmă nouă, mai eficientă, pentru femeile care sunt pregătite să își ducă afacerea la următorul nivel, fără a renunța la viața și valorile personale.
Dana Malstaff
Dana Malstaff is a mother, business & content strategist, coach, speaker, writer, podcaster, brainstorm facilitator, blind spot reducer, and CEO at Boss Mom LLC. With over 20,000 students in various courses, a 34,000+ community, and over 10 years of experience in behavior modification, content creation, community building, and business strategy, Dana grew the Boss Mom brand into a six-figure business in less than a year. Dana's specialty is monetizing your brand by creating what she calls a Strategic Free to Paid Journey. Dana is also the author of Boss Mom: The Ultimate Guide to Raising a Business & Nurturing Your Family Like a Pro, Confessions of a Boss Mom, and her newest book Climb Your Own Ladder. She serves Boss Moms who yearn for more time and less guilt when it comes to building their business and starting or raising their family, by providing the tools they need to get more out of their content and business, without sacrificing their family goals.
Legat de Gestionarea energiei personale pentru femeile de afaceri
Titluri în această serie (36)
Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele unui bun vorbitor în public: Cum să comunici cu mai multă încredere în sine și credibilitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Cărți audio asociate
Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Când să spui da: Strategii de negociere pentru a obține ce vrei și a încheia negocierile sigur pe tine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Gestionarea energiei personale pentru femeile de afaceri
4 evaluări0 recenzii