Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Carte audio1 oră
Cele trei obiceiuri fericite: Tehnicile folosite de lideri pentru a combate epuizarea, a dezvolta reziliența și a crea o atmosferă înfloritoare la locul de muncă
Scris de Beth Ridley
Povestit de Mădălina Floroaica
Evaluare: 4.5 din 5 stele
4.5/5
()
Informații despre cartea audio
Epuizarea profesională este reală și omniprezentă: 79% dintre angajați semnalează că suferă de o formă de epuizare. Consecințele acesteia sunt îngrijorătoare atât pentru angajați, cât și pentru angajatori. Dar, așa cum ni se spune, munca trebuie făcută. Cum poți așadar nu doar să-ți gestionezi propriul stres, pentru a evita epuizarea, ci și să te dezvolți profesional, în ciuda epuizării tale, și să creezi o atmosferă pozitivă la locul de muncă?
Fondatoarea unei companii și consultanta pe probleme culturale Beth Ridley are răspunsurile necesare. În cursul audio Cele trei obiceiuri fericite, ea îți oferă noi tehnici pentru a face față stresului de la locul de muncă, sub forma celor „trei obiceiuri fericite”: atenția deplină, recunoștința și investiția în experiențe noi. Îți explică, de asemenea, cum să practici obiceiurile cu consecvență și cum să fii un lider care aplică la locul de muncă obiceiurile fericite, oferindu-ți exerciții pentru a-ți verifica cunoștințele și a începe să le pui în practică în propria viață.
Nu trebuie doar să înveți cum să faci față epuizării – cele trei obiceiuri fericite te pot ajuta să te dezvolți din punct de vedere personal și profesional, chiar și în perioadele de stres ridicat.
Autor
Beth Ridley
Beth Ridley is a leadership expert, corporate culture consultant, and creator of The Brimful Life. A former management consultant and senior leader at Fortune 100 companies, she applies her deep knowledge of positive psychology and diversity and inclusion with her professional experience to help other leaders realize the benefits of building a positive and inclusive culture. Visit thebrimfullife.com for more resources.
Legat de Cele trei obiceiuri fericite
Titluri în această serie (36)
Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele unui bun vorbitor în public: Cum să comunici cu mai multă încredere în sine și credibilitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Cărți audio asociate
Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dincolo de ordine: Alte 12 reguli de viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Dezvoltare personală pentru dvs.
Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a seducției: Cum să fii atrăgător prin onestitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dincolo de ordine: Alte 12 reguli de viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a nepăsării: O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5150 de Citate Despre Succes și Viață Evaluare: 4 din 5 stele4/5Secretele unui bun vorbitor în public: Cum să comunici cu mai multă încredere în sine și credibilitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul barbatului Alpha: Arta seductiei pentru cuceritorii de succes Evaluare: 4 din 5 stele4/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5The High 5 Habit: E timpul să te bucuri de tine Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii un lider de succes: Ghid pentru introvertiți Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rămâi așa cum ești, dar mergi înainte Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Daca as fi stiut Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Episoade podcast asociate
Mă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilÎți irosești viața • Borșul lu’ Marian 0% au considerat acest document util114: 7 greșeli pe care să le eviți când faci un vision board 0% au considerat acest document util?Antreprenor In Spatele Scenei: Introducere - 000: introducerea podcastului & povestea de emigrare in SUA 100% au considerat acest document utilEpisodul #1: Amnezie socială: Obiceiul pământului este un podcast despre sclavia romilor și amprenta acelor 500 de ani asupra prezentului și este produs de DoR. Cele șase episoade vor apărea săptămânal, începând cu 17 ianuarie 2022. Ascultă seria pe obiceiulpamantului.ro, Spotify, Ap 100% au considerat acest document utilREMODELEAZĂ-ȚI CREIERUL LA ORICE VÂRSTĂ! MONICA ION PREZINTĂ TEHNICILE ȘI LEGILE | Fain & Simplu 140 100% au considerat acest document utilTRĂIM CEI MAI VIOLENȚI ANI. CUM COMUNICĂM ÎN ERA POST-ADEVĂR? PROF. DUMITRU BORȚUN | Fain & Simplu 142 0% au considerat acest document utilEp.151 - Mitul zonei de confort: Mulți ar vrea să „iașă” din zona de confort. Sau … 0% au considerat acest document utilEp 1 - Aventuri în epoca de piatră 100% au considerat acest document utilEp.150 - Mitul valorilor în contextul autosabotării: „XYZ nu este în valorile mele.” „Am nevoie să adu… 0% au considerat acest document utilEp 0 - De ce 100% au considerat acest document util122: Nu-ți mai sta în cale, cu Brianna Wiest 0% au considerat acest document utilCum a devenit antreprenoare Zuzanna Kurek, comunicatorul care convinge antreprenorii români să se listeze pe bursă 100% au considerat acest document util?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga: ?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga Bine ai venit la podcastul Antreprenor In Spatele Scenei, prezentat de Marian Esanu. In fiecare episod, Marian si invitatii sai ofera strategii de personal branding, marketing & vanzari.... 100% au considerat acest document utilEpisodul #3: Locurile memoriei: Ți-am povestit că istoria sclaviei romilor este peste tot în jur, dacă știi să privești. Inclusiv la Muzeul Național de Artă al României, dacă faci un tur cu sociologul Adrian-Nicolae Furtună – cum am făcut noi în acest al treilea episod. Pasiunea lui de- 0% au considerat acest document utilEpisodul #2: 500 ani: Ca să înțelegem de ce suntem și azi îmbibați de prejudecăți și stereotipuri despre răutatea, lenea, lăcomia și chiar infracționalitatea înnăscută a romilor, în acest al doilea episod facem o călătorie în timp alături de istorici și cercetători romi pentru 0% au considerat acest document utilRelațiile Abuzive 0% au considerat acest document util?Secretele Unei Afaceri Profitabile: Cu Lorand Soares Szasz - 002: Cum sa incepi o afacere profitabila cu bani putini - cu Lorand Soares 100% au considerat acest document utilEpisodul #6: Datorii: Ce avem de făcut ca societate și ca indivizi după 500 de ani de sclavie? Acest al șaselea episod încheie călătoria analizând ce datorăm – ca biserică, stat, școală sau indivizi, după 500 de ani de sclavie. Pentru că „marea șmecherie”, cum spune sociolog 100% au considerat acest document utilEp 2 - O preistorie din cioburi 0% au considerat acest document util♕Continutul Este Rege Dar Marketing-ul Este Regina: Cu Robert Katai - 004: Cum sa creezi campanii profitabile de content marketing - cu Robert Katai 100% au considerat acest document utilIon Sturza: „Inflația va mânca toate randamentele oferite de piața de capital.” 0% au considerat acest document util037: Adrian Boioglu - Managementul timpului cu aplicatii precum Calendar, Wunderlist sau Fantastical 0% au considerat acest document util?Afaceri Online vs ?Afaceri Traditionale- 003: Ce afacere sa incepi? Mediul Online vs Offline 100% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document utilO istorie la feminin: De ce istoria nu este nici pe departe un apanaj al bărbaților 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Cele trei obiceiuri fericite
Evaluare: 4.608695652173913 din 5 stele
4.5/5
23 evaluări1 recenzie
- Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cam sumar abordate cele trei metode.oricum o carte interesanta. Atat