Cavaletti Pentru Cai (Antrenament Pentru Cai)

De Lucian Stan

Antrenamentul Cavaletti pentru cai: Lucrul creativ cu prăjina pentru un echilibru și o gimnastică mai bună.

 

Varietate, distracție și dezvoltare musculară de calitate - trei lucruri pe care fiecare proprietar de cai și călăreț le așteaptă de la antrenament și de la viața de zi cu zi cu calul lor. De multe ori nu este atât de ușor să punem toate acestea în practică.

• Aveți senzația că uneori rămâneți în pană de idei pentru lucrul cu calul?
• Doriți să lucrați eficient cu calul dumneavoastră și să vă dezvoltați musculatura?
• Doriți mai multă varietate și distracție atunci când călăriți?

 

Atunci cavaletti și antrenamentul cu prăjina vă oferă tot ce aveți nevoie. În acest ghid veți găsi numeroase sfaturi și trucuri pe teme de dezvoltare musculară și antrenament cavaletti, precum și o mulțime de exerciții practice pe care le puteți integra imediat în antrenamentul zilnic cu calul dumneavoastră. Secțiunea practică cuprinzătoare vă oferă idei pentru:

• Bazele antrenamentului cavaletti
• Antrenamentul la coardă
• Antrenamentul cavaletti sub călăreț
• Exerciții cu stâlpii în munca la sol
• Cu peste 10 ilustrații și desene

 

Planul în 10 pași pentru antrenamentul cavaletti țintit nu numai că îi face pe cal și pe călăreț mai în formă, dar îi și motivează. Acest lucru face ca antrenamentul să fie cu adevărat distractiv! Veți afla, de asemenea, de ce săriturile în liber sunt o completare perfectă a gimnasticii calului dumneavoastră și de ce caii de dresaj și de agrement beneficiază și ei de ele. Acum probabil că sunteți nerăbdător să începeți. Ținând cont de acest lucru, vă doresc multă distracție la citirea cărții și, mai presus de toate, să vă simțiți bine cu calul dumneavoastră și să aveți mult succes la elaborarea exercițiilor individuale.

• Limbă: Română
• Editor: Lucian Stan
• Data lansării: 19 feb. 2023
• ISBN: 9798215920565

Previzualizare carte

Cavaletti Pentru Cai (Antrenament Pentru Cai)

Lucian Stan

Cuprins

Cuprins

Lista de figuri

Introducere

Bazele antrenamentului Cavaletti

Excursus: Istorie de Cavalettis

Echipamentul

Comportamentul cailor - ce face caii tăi să se agite

Viziunea comportamentală a calului

Cum învață caii

Mergând în copitele calului

Diferitele personalități ale cailor

"Contractul de parteneriat

Aspectul siguranței

Mediu sigur

Intensitate corectă

Înălțimea și distanța corecte

Dresajul ca bază

Seninătate și calm

Efecte asupra calului

Efectele asupra călărețului

Studiu de caz 1: Construirea încrederii cu Cassy

Construirea mușchilor - făcută ușor

Construcția musculară - ce este?

Construirea mușchilor - Cât timp durează?

Sprijină construirea mușchilor - Cum?

Cele mai mari 4 greșeli în construirea mușchilor

Studiu de caz 2: Star, cel care se poticnește

Cavalettis, poli și compania

Cavaletti - Ce este mai exact?

Antrenamentul cu bastoane...

...și blocuri cavaletti

Posibilități de formare

Antrenament pe lunge

Antrenament sub călăreț

Antrenament gratuit de alergare

Muncă la sol cu cavalettis

Studiu de caz 3: Varietate pentru Fino

Partea practică Formare Cavaletti

Antrenament pe lunetă

Exercițiul 1: Să ne cunoaștem mai bine

Exercițiu 2: 2

Exercițiu 3: Ventilatorul Step

Exercițiul 4: Evantaiul de trot

Exercițiul 5: Ventilatorul de galop

Exercițiul 6: Cele 4

Exercițiul 7: Mersul în evantai dublu - trot

Exercițiul 8: Double Fan Trot - Canter

Exercițiul 9: Cercul infinit

Exercițiul 10: Combinații și variații

Exercițiul 11: Tranziții

Studiu de caz 4: Ciriam și ritmul

Antrenament sub călăreț

Exercițiul 1: Bar Row Step

Exercițiu 2: Trot cu prăjină

Exercițiu 3: Galop cu bară

Exercițiul 4: Cerc

Exercițiul 5: Salată de polen

Exercițiul 6: Triunghi

Exercițiul 7: Crucea

Exercițiul 8: Salt în trepte

Exercițiul 9: Linia Zigzag

Exercițiul 10: Clepsidra

Exercițiul 11: Pătrat

Exercițiul 12: Inversarea

Exercițiul 13: Curs

Studiu de caz 5: Arizona, calul de dresaj

Muncă la sol cu cavalettis

Exercițiul 1: În lateral

Exercițiu 2: Ținerea punctului

Exercițiul 3: Înapoi

Exercițiul 4: Ventilatoare, rânduri și co

Exercițiul 5: Tranziții

Exercițiu 6: Salată cu bețișoare

Exercițiul 7: Sărituri pentru cal și călăreț

Exercițiul 8: Aleile barurilor

Exercițiu 9: Topul rotativ

Antrenament gratuit de alergare

Planul în 10 pași

Planuri de antrenament

Cuvinte de încheiere

Surse

Recunoaștere

Lista de figuri

Ilustrație 1Ajutor eficient de frânare: Crosul din fața pieptului oprește calul. Dacă este necesar, aceasta poate fi, de asemenea, atinsă pe piept ca o atenționare.

Figura 2Cai galopând în sălbăticie

Figura 3: Evoluția ființei umane

Figura 4Faceți rândurile cât mai primitoare și acordați atenție distanțării.

Figura 5: Antrenarea mușchilor abdominali prin ridicarea și așezarea conștientă a picioarelor.

Ilustrație 6: Cele trei părți ale corpului calului (separate de o linie).

Ilustrație 7Poziție: Pe mâna anterioară a calului.

Ilustrație 8: Poziția: Mâna din mijlocul calului (aproximativ la înălțimea circumferinței).

Ilustrație 9: Poziția: sferturile posterioare ale calului.

Figura 10: Blocurile Flexi sunt ușoare și pot fi utilizate în multe moduri.

Figura 11: Creativitatea este permisă atunci când mergeți pe.

Ilustrație 12: O frânghie elastică este importantă, astfel încât calul să poată folosi gâtul pentru echilibru atunci când este nevoie.

Figura 13: Antrenamentul cu prăjina poate fi folosit și ca pregătire pentru primele sărituri mici.

Ilustrație 14: O dispunere inteligentă a stâlpilor oferă numeroase opțiuni de antrenament pentru munca sub șa.

Ilustrație 15: Atunci când calul trece prin acest colț, calul învață automat să se aplece mai bine în corp.

Ilustrație 16Săriturile libere aduc varietate în antrenament.

Ilustrație 17: Iată cum pot fi combinate munca de îndoire și antrenamentul de calm.

Introducere

Aș dori să vă urez bun venit la această carte bine fundamentată Cavaletti-Training für Pferde - Kreative Stangenarbeit für eine bessere Balance und Gymnastizierung. Mă bucur că ați ales acest ghid practic și sper să vă bucurați de el la fel de mult cum m-am bucurat și eu când l-am scris. În primul rând, aș dori să vă prezint la ce vă puteți aștepta în această carte și la ce vă puteți aștepta în mod deosebit:

Înainte de a începe să lucrați cu calul dumneavoastră, este important să cunoașteți elementele de bază și teoria pentru a putea lucra cu adevărat într-un mod sănătos. Aș dori să încep prin a vă oferi o prezentare generală a antrenamentului cavaletti și a istoriei sale. De asemenea, vom aborda subiecte precum siguranța, dezvoltarea musculaturii, posibilitățile de antrenament și altele asemenea. De asemenea, vă voi prezenta diferitele echipamente și vă voi pregăti pentru prima ședință practică. Doar cei care sunt versați teoretic pot lucra și în mod rațional, astfel încât să vă placă și să obțineți și efecte. În plus, sănătatea calului dumneavoastră este întotdeauna bine protejată și veți lucra în cunoștință de cauză și în cunoștință de cauză.

În partea practică detaliată a cărții veți găsi o varietate de exerciții. Aici veți găsi o varietate de exerciții pentru plutire și muncă la sol. De asemenea, în partea practică veți găsi câteva idei pentru sărituri libere. Bineînțeles, nu sunt neglijate nici diversele exerciții și posibilități de antrenament pentru munca de cavaletti călare. După această parte practică, veți fi complet echipat cu exerciții atât de la sol, cât și de pe spatele calului.

Acum sunteți cu siguranță nerăbdător să începeți. Având în vedere acest lucru, vă doresc să vă distrați citind cartea și, mai presus de toate, să vă simțiți bine cu calul dvs. și să aveți mult succes în efectuarea exercițiilor individuale.

Bazele antrenamentului Cavaletti

Probabil că abia aștepți să începi și ai vrea să îmbraci imediat cavaleria și să te apuci de treabă cu calul tău. Această motivație este perfectă, pentru că se transferă și la prietenul tău cu patru picioare și astfel nu există cel puțin o lipsă de motivație care să stea în calea unei sesiuni de antrenament reușite. Dar înainte de a vă apuca și de a începe să vă antrenați ca un nebun, ar trebui să vă familiarizați cu elementele de bază ale dresajului cavaletti. Dacă doriți să vă antrenați în mod rațional, trebuie să știți CUM să vă antrenați și ce efect ar trebui să aibă antrenamentul. Doar atunci puteți adapta și ajusta sesiunea respectivă la obiectivele dumneavoastră. În plus, este de asemenea foarte important să nu neglijați siguranța și să vă ocupați și de numeroasele posibilități de antrenament, astfel încât să puteți oferi calului dumneavoastră o varietate versatilă.

Excursus: Istorie de Cavalettis

Cavalerii există de la începutul secolului XX, ceea ce nu este chiar atât de mult timp dacă ne gândim că istoria sporturilor ecvestre datează din Imperiul Roman dinainte de Hristos. Numele Cavaletti este de origine italiană și înseamnă ceva de genul stand, suport sau trepied. Un săritor de obstacole italian, Frederico Caprilli (1868-1907), a fost cel care a folosit pentru prima dată aceste mici obstacole. Tot el a fost cel care a introdus scaunul ușor și astfel a fost considerat un adevărat revoluționar în sărituri.

A dezvoltat un sistem de antrenament în care a pus caii să treacă peste stâlpi cu și fără călăreț și a introdus acest tip de antrenament în școlile de cavalerie italiene puțin mai târziu. Aceste învățături au ajuns în Europa și, prin urmare, și în Germania mult mai târziu. Contele Rothkirch, comandantul regimentului ecvestru din Germania, a călătorit în Italia în 1928 pentru a continua pregătirea ecvestră. Entuziasmat de învățăturile italiene de călărie, el a susținut cu tărie, de asemenea, pregătirea cavaletti în școlile de călărie din Germania. Nu a trecut mult timp până când antrenamentul cavaletti a fost folosit zilnic și în escadroanele de călărie germane. Astfel, aceste mici obstacole au ajuns în Germania, iar astăzi este imposibil să ne imaginăm sportul ecvestru fără ele.

Echipamentul

Dacă doriți să începeți cu munca la sol, din fericire nu aveți nevoie de niciun echipament elaborat. Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți economie la cele câteva lucruri de care aveți nevoie pentru a comunica în mod corespunzător cu calul dumneavoastră. Pentru că o bună sincronizare este totul în munca la sol, iar echipamentul ieftin are uneori proprietatea nefericită de a fi prea permisiv sau prea dur. Acest lucru, la rândul său, face mai dificil pentru tine și calul tău să învățați împreună. În acest sens, asigurați-vă că calitatea este suficient de bună.

Un ham cu noduri bune, frânghii cu carabiniere pivotante și un băț sunt indispensabile. Un băț este similar, în principiu, cu o cravașă lungă, dar în timp ce aceasta din urmă este destul de lungă și sare, o frânghie este mai scurtă, mai groasă, confecționată dintr-un material rezistent și stabil și nu sare. Prin urmare, poate fi folosită cu mai multă energie, fără să ricoșeze și să lovească calul ciripind, ceea ce este destul de neplăcut. Așa-numita lovitură, coarda, ar trebui să fie, de asemenea, de înaltă calitate, astfel încât să o puteți aplica cu ușurință și eficient exact acolo unde aveți nevoie de un impuls suplimentar. Culoarea nu contează, dar Parelli a ales culoarea portocalie pentru bastoanele sale, motiv pentru care au devenit cunoscute sub numele de bastoane de morcov.

Frânghiile sunt disponibile în diferite lungimi (4 metri, 7 metri), astfel încât aici se aplică următoarea regulă: de la scurt la lung. La început, este logic să folosiți o frânghie scurtă pentru munca la sol, deoarece sunteți încă în contact strâns cu calul. În acest fel puteți lucra direct, rapid și intenționat, fără să vă încurcați în frânghia lungă sau să riscați ca impulsul dumneavoastră să nu fie recepționat. Cu cât aveți mai multă rutină voi doi, cu atât mai mult sens au frânghiile mai lungi, deoarece oferă mai mult spațiu de variație. Faptul că folosiți sau nu o frânghie cu un cârlig de piele la capăt este mai mult o chestiune de preferință personală. După părerea mea, este mai decisiv să folosiți un carabinier pivotant din alamă în locul, de exemplu, al unui cârlig de panică. Acestea au suficientă greutate proprie pentru a nu se balansa după ce ați dat un impuls și, în același timp, pentru a da mai multă importanță unui impuls dacă este necesar, de exemplu cu un cal care nu este încă prea bine dresat. În cazul cailor foarte sensibili sau al poneilor mici, merită, de asemenea, să luați în considerare utilizarea unei frânghii complet lipsite de carabină. Acestea pot fi atașate cu ușurință la hamul cu noduri prin intermediul unei bucle și au, în mod natural, un efect mult mai blând.

Odată cu creșterea experienței, se poate folosi și un lasou și așa-numitele featherlines (dublă fentă subțire occidentală). Lasoul are o lungime de 12 metri și aparține unui călăreț experimentat, care, la rândul său, îl va folosi doar cu cai foarte bine pregătiți. Este deosebit de util pentru exercițiile de galop. Featherline vă poate fi de folos atunci când doriți să faceți trecerea de la munca la sol On-Line la munca liberă. Pur și simplu puneți frânghia scurtă în jurul gâtului calului dvs. ca un inel de gât și atașați-i un featherline. Acest lucru vă oferă un control ușor de la o distanță mai mare.

Când vine vorba în cele din urmă de călărie, un Natural Hackamore s-a dovedit a fi un mijloc de călărie freestyle. Acesta este un tip special de hamal cu noduri, este făcut special pentru călărie și, prin urmare, are nodurile în anumite locuri. Pentru primele dăți puteți încerca un halter cu noduri de teren. Când vine vorba de perfecționarea ajutoarelor, se folosesc biți. De exemplu, puteți folosi un Myler bit sau un snaffle (snaffle cu apă), iar dacă aveți abilitățile potrivite, este posibil și un bit de corecție. Regula de bază este: niciunul dintre biți nu este folosit pentru conducere! Ele au doar rolul de a ajuta la asigurarea unei mai bune gimnastici a calului. Apropo, acest lucru este valabil și pentru pinteni, pe care călăreții mai avansați îi pot folosi. Bineînțeles, fără presiune permanentă! Cu