Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
3.5/5
()
În prezent indisponibil
În prezent indisponibil
Informații despre cartea electronică
Renunțați la pâine, nu mai mâncați cereale, abandonați glutenul! Mesajul este cât se poate de simplu – fugi de gluten și nu numai că te vei simți mai bine, dar îi vei face o favoare creierului. Această teorie extrem de controversată, care demontează toate ipotezele nutriționale moderne, propulsează cartea lui Perlmutter pe primul loc în topul bestsellerurilor New York Time, ajunsă la al nouălea tiraj și publicată în 15 țări. Renumitul neurolog David Perlmutter dezvăluie un adevăr îngropat foarte mult timp în literatura de specialitate: carbohidrații distrug creierul. Și nu numai carbohidrații nesănătoși, dar chiar și cei sănătoși, precum cerealele integrale care pot provoca demență, ADHD, anxietate, migrene, depresie și multe altele. Dr. Perlmutter explică mecanismele care au loc la nivelul creierului atunci când acesta are de a face cu ingredientele comune din pâinea cea de toate zilele și din bolul cu fructe, de ce grăsimea și colesterolul sunt benefice pentru creier și cum pot stimula acestea regenerarea celulară la orice vârstă. Oferind o privire în profunzime asupra felului în care putem prelua controlul „genelor noastre inteligente“ prin alegeri specifice alimentare și de stil de viață, autorul demonstrează cum se pot fi înfrânge cele mai de temut maladii ale noastre fără medicamente. În susținerea teoriilor expuse în prima parte a cărții, dr. Perlmutter a definitivat un plan revoluționar de 4 săptămâni prin care ne învață cum să reprogramăm destinul nostru genetic pentru obținerea performanțelor în ceea ce privește starea de sănătate. Concluzia este încurajatoare – nu depinde decât de noi să rămânem în deplinătatea facultăților mintale până la sfârșitul vieții.
Legat de Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Cărți electronice asociate
Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentația pentru un creier sănătos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sinele vindecator Evaluare: 5 din 5 stele5/5De ce ne imbolnavim: Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 4 din 5 stele4/5100 de retete pentru noi, diabeticii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriLongevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTiroida si glandele suprarenale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBolile nu apar chiar din senin: Impactul evenimentelor negative asupra sănătății noastre Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPrevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTaci si inghite Evaluare: 4 din 5 stele4/5E doar in capul tau Evaluare: 5 din 5 stele5/5Niciodata nu e de ajuns Evaluare: 5 din 5 stele5/5Metauman: Elibereaza-ti potentialul infinit Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMiracolul telomerilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inteligenta perceptiva. Cum să ne eliberăm de iluzii din trecut, de percepții greșite și de autoamăgire (Perceptual Intelligence) Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIn abis: Insemnarile unui neuropsihiatru despre tulburarile mintii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRamai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriObiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Evaluare: 2 din 5 stele2/5Clima se schimbă: Noi de ce nu putem? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Jumatatea mai buna: Despre superioritatea genetica a femeilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Medical pentru dvs.
KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Metoda Paleo Evaluare: 5 din 5 stele5/5Respirația Nazală În Meditație Și Yoga: Secrete Dezvăluite De Un Doctor ORL Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum Se Face Un Tratament Reiki Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5Strategii naturiste împotriva cancerului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Frumuseţea interioară şi exterioară: Cum o obţinem? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Somn Sănătos Pentru Un Copil Fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5O zi din viața creierului: O perspectivă a neuroștiinței Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriȘtiința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCancerul Mamar nu e Roz Evaluare: 5 din 5 stele5/5Remedii Tradiționale Pentru Acasă: Alternative Antice La Medicina Modernă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIncredibilul creier al adolescentului: Calea spre descătușarea potențialului său Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCauzele morții în practica medicală: Ghid de tanatogeneză în boala COVID-19 Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eugenia: Trecut, Prezent, Viitor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMaximizarea capacității intelectuale: Învățați cum să profitați la maximum de inteligența dumneavoastră Evaluare: 5 din 5 stele5/5Microcirculația sanguină: Următoarea generație de asistență socială Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriFile alese din istoria cardiologiei romanesti Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOrganele statului. Abuzul transplanturilor în China Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPlanul B Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriÎți explic eu Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVindecă Candida Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Recenzii pentru Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
13 evaluări0 recenzii