Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Carte audio37 minute
Hipnoză pentru renunțarea la fumat
Scris de Diana Botezan
Povestit de Diana Botezan
Evaluare: 4 din 5 stele
4/5
()
Informații despre cartea audio
Dacă te gândeşti să renunţi la fumat, dar nu ai încredere că poţi reuşi acest lucru, sau dacă ai încercat să te laşi dar nu ai reuşit, poţi apela la hipnoză.
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor înregistrări.
Programul Hipnoză pentru renunțarea la fumat conține 6 înregistrări:
Ce este hipnoza?
Cum funcționează hipnoza?
La ce este utilă hipnoza?
Mituri și concepţii greşite despre hipnoză
Instrucțiuni de utilizare a ședinței de hipnoză
Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de renunţare la fumat.
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai conştient de fumat de fiecare dată când îţi aprinzi o ţigară
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ţigară pe care o fumezi îţi va oferi din ce în ce mai puţină plăcere
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor înregistrări.
Programul Hipnoză pentru renunțarea la fumat conține 6 înregistrări:
Ce este hipnoza?
Cum funcționează hipnoza?
La ce este utilă hipnoza?
Mituri și concepţii greşite despre hipnoză
Instrucțiuni de utilizare a ședinței de hipnoză
Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de renunţare la fumat.
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai conştient de fumat de fiecare dată când îţi aprinzi o ţigară
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ţigară pe care o fumezi îţi va oferi din ce în ce mai puţină plăcere
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Legat de Hipnoză pentru renunțarea la fumat
Cărți audio asociate
Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dincolo de ordine: Alte 12 reguli de viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a disperării: O carte despre speranță Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a seducției: Cum să fii atrăgător prin onestitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/551 de greșeli legate de bani de evitat la vârsta de douăzeci de ani. Evaluare: 4 din 5 stele4/5În căutarea sinelui: De la filosofie la psihanaliză în comunism Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul barbatului Alpha: Arta seductiei pentru cuceritorii de succes Evaluare: 4 din 5 stele4/5Eliberarea de jocurile minții: Ghid practic pentru iluminare Evaluare: 5 din 5 stele5/5În Lumina Adev?rului - Mesajul Graalului: Volumul 1 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Evaluare: 4 din 5 stele4/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a nepăsării: O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ecuația lui Dumnezeu: În căutarea unei teorii a tuturor lucrurilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a citi gândurile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Filosofia ca mod de viață: Sursele autenticității Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
Îți irosești viața • Borșul lu’ Marian 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document util?Antreprenor In Spatele Scenei: Introducere - 000: introducerea podcastului & povestea de emigrare in SUA 100% au considerat acest document utilProcesul de a obtine ce ne dorim (invitat Cristian Rusu) • Borșul lu’ Marian ep. 47 0% au considerat acest document utilEp 1 - Aventuri în epoca de piatră 100% au considerat acest document utilEpisodul #1: Amnezie socială: Obiceiul pământului este un podcast despre sclavia romilor și amprenta acelor 500 de ani asupra prezentului și este produs de DoR. Cele șase episoade vor apărea săptămânal, începând cu 17 ianuarie 2022. Ascultă seria pe obiceiulpamantului.ro, Spotify, Ap 100% au considerat acest document utilCum a devenit antreprenoare Zuzanna Kurek, comunicatorul care convinge antreprenorii români să se listeze pe bursă 100% au considerat acest document utilREMODELEAZĂ-ȚI CREIERUL LA ORICE VÂRSTĂ! MONICA ION PREZINTĂ TEHNICILE ȘI LEGILE | Fain & Simplu 140 100% au considerat acest document util?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga: ?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga Bine ai venit la podcastul Antreprenor In Spatele Scenei, prezentat de Marian Esanu. In fiecare episod, Marian si invitatii sai ofera strategii de personal branding, marketing & vanzari.... 100% au considerat acest document utilIon Sturza: „Inflația va mânca toate randamentele oferite de piața de capital.” 0% au considerat acest document utilEp.151 - Mitul zonei de confort: Mulți ar vrea să „iașă” din zona de confort. Sau … 0% au considerat acest document utilEp.150 - Mitul valorilor în contextul autosabotării: „XYZ nu este în valorile mele.” „Am nevoie să adu… 0% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document utilFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% au considerat acest document utilTRĂIM CEI MAI VIOLENȚI ANI. CUM COMUNICĂM ÎN ERA POST-ADEVĂR? PROF. DUMITRU BORȚUN | Fain & Simplu 142 0% au considerat acest document utilTim Phizackerley about Using Orpheus Mind Technologies to Take Control on Your Mind #468 0% au considerat acest document utilIon Bulgac la Unu Noaptea | Politician 0% au considerat acest document utilAndrei Porubin la Unu Noaptea | Jurnalist & Actor 0% au considerat acest document utilValeria Roznovanu la Unu Noaptea | Specialist în Îngrijirea Părului 0% au considerat acest document utilDoina Popa la Unu Noaptea | Jurnalist 0% au considerat acest document utilVlad Sabajuc (Satoshi) la Unu Noaptea | Interpret 0% au considerat acest document utilIvan Liulenov la Unu Noaptea | Comediant 0% au considerat acest document utilIuliana Sandu la Unu Noaptea | Makeup Artist 0% au considerat acest document utilFelicia Macaleț la Unu Noaptea | Jurnalist Euronews România 0% au considerat acest document utilOlga Ursu la Unu Noaptea | Chirurg specializat în Implantologia Orală și Chirurgia Estetică a Feței 0% au considerat acest document utilDaniela Ionaș la Unu Noaptea | Expert Vânzări Online 0% au considerat acest document utilAnișoara Leder la Unu Noaptea | Expert în Scanarea și Vindecarea Corpului 0% au considerat acest document utilDoina Danielean la Unu Noaptea | Prezentatoare & Creatoare de Conținut 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Hipnoză pentru renunțarea la fumat
Evaluare: 4 din 5 stele
4/5
17 evaluări2 recenzii
- Evaluare: 5 din 5 stele5/5Super placut și inteligent! O forma foarte bună de a conștientiza!
o {count} persoană a considerat acest lucru util
- Evaluare: 5 din 5 stele5/5Suberb.Nu ma așteptam sa intru in hipnoza ,dar a funcționat.Multumesc