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Pautitas cortas de bienestar para todos en épocas duras como el covid: Muchos han visto su salud mental y corporal deteriorada a causa de la "nueva normalidad", pero en estas pautas encontrarás planteamientos muy sencillos que puedes empezar hoy mismo y volver a ser la mejor versión de ti mismo.

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Wellness Guidelines for Everyone during Harsh Times like Covid: Practical Guidelines to Recover Your Health, Stay Motivated and Being Better