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Philippe Delneufcourt
Formateur en Gestion du stress, l’auteur décrit ici son expérience acquise au terme de rencontres avec des centaines de participants. Il y explique non seulement les mécanismes du stress, mais prop...vizualizați mai multeFormateur en Gestion du stress, l’auteur décrit ici son expérience acquise au terme de rencontres avec des centaines de participants. Il y explique non seulement les mécanismes du stress, mais propose également des techniques simples permettant de gérer, de manière plus saine, la plupart des situations stressantes. Ce n’est pas un médicament à avaler pour vous sentir mieux. C’est un guide personnel vers moins de tension, plus de paix et un meilleur contrôle.vizualizați mai puține
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Une VIE SANS STRESS: Guide pratique pour un mental en paix - Basé sur des cas vécus