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Libros para mujeres empoderadas
Aquellas mujeres exitosas, fuertes y representantes del empoderamiento femenino necesitan tener estos libros en su biblioteca personal.
Publicat la 25 Aprilie 2024
No lo haré bien
Emma VallespinósEn palabras de Emma Vallespinós, las mujeres internalizamos el Síndrome de la Impostora desde muy pequeñas. ¡No podemos creer que algo nos salga bien! La periodista reflexiona en su obra debut sobre este autosabotaje tan común, que nos ayudará a acabar con la obsesión por el perfeccionismo y a descubrir que merecemos ser mujeres exitosas.
Amiga, deja de disculparte: Un plan sin pretextos para abrazar y alcanzar tus metas
Rachel Hollis“Perdón por pedir perdón” es una frase que define el colmo de muchas mujeres —por más fuertes y exitosas que sean—, a quienes se les ha inculcado por décadas a disculparse por cualquier cosa. Rachel Hollis nos invita a romper esta mentalidad para empoderarnos de una vez por todas.
Mándalo a la mierda: Mereces algo mejor
Silvia LlopNo es que todos los hombres sean malos, es que a veces estamos programadas para sentirnos atraídas por los que no nos reconocen. Psicóloga de la Universidad de Barcelona y experta en programación neurolingüística, Silvia Llop nos ayuda a detectar los patrones que nos acercan a los tóxicos para aprender a ser valoradas como lo que somos: mujeres fuertes y valiosas.
Eres suficiente: Hacia una mentalidad para lograr lo que quieres en la vida
Yiqing Zhao“Seré feliz cuando tenga una casa, termine mi maestría, tenga pareja…”, pensamientos así nos impiden disfrutar lo que tenemos porque nos hacen creer que la realización está allá afuera. La coach Yiqing Zhao nos enseña en este libro, ideal para mujeres empoderadas, el paso a paso para cambiar de chip y redescubrir nuestro valor.
Los pilares del amor propio
D'Yonna RileyNos dicen que debemos amarnos a nosotras mismas por sobre todas las cosas, pero requiere trabajo personal. El amor propio nos exige una rutina, paciencia, y mucha voluntad; un camino de altas y bajas que, sin embargo, siempre vale la pena. Este novedoso libro es ideal para mujeres que dan sus primeros pasos hacia el autoestima.
Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida.
Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida.
Jazmin GonzalezLuego de una crisis existencial, Jazmín González replanteó su carrera y su vida espiritual. Ahora, se dedica a dar cursos a mujeres que, como ella, buscan ser más exitosas y fuertes. Uno de sus libros más prácticos es este, en el que brinda un plan de once días para fortalecer nuestra autoestima por medio de ejercicios y reflexiones.
A contrapelo: O por qué romper el círculo de depilación, sumisión y autoodio
Bel OlidLas formas de opresión contra la mujer vienen desde todos los frentes, desde los salarios hasta cada vellito "mal" parado. Bel Oild nos hace preguntarnos ¿Cuán descabellado es que nos obliguemos a imitar una apariencia infantil para no ser juzgadas? Este ensayo nos hará reír, enojarnos y también identificar mecanismos de control que la sociedad patriarcal nos ha impuesto.
Lady Tyger: Es mi cuerpo y es mi vida
Silvia Cruz LapeñaLa biografía de la boxeadora americana Marian Trimiar, primera mujer en conseguir una licencia profesional para boxear, inspirará a todas las mujeres empoderadas. Silvia Cruz Lapeña ha conseguido, con su cuidada prosa, reivindicar y convertir en arte el legado de una feminista siempre con la guardia arriba.
Reconecta con tu sexualidad: Cómo explorar, comprender y comunicar tus deseos
Francisco FernándezGran parte del trabajo de Francisco Fernández Romero, terapeuta Gestalt, es indagar sobre la intimidad. Su obra nos invita a reevaluar nuestra relación con el deseo y, mejor, fluir a nuestro propio ritmo, sin presiones ni expectativas desmedidas, algo que las mujeres seguras saben hacer.
Cuerpo sin vergüenza
Antonia Larraín“Cuerpo sin vergüenza” es el primer libro de Antonia Larraín, comunicadora feminista y activista por la diversidad corporal. Para ella, las etiquetas son obstáculos para el empoderamiento femenino. Como muestra, abre su corazón y expone las inseguridades que ha enfrentado debido a su talla.
Yo, vieja: Apuntes de supervivencia para seres libres
Anna Freixas FarréSer una mujer de la tercera edad trae su cuota de discriminación. En realidad, debería tratarse de una etapa plena, mezcla de madurez, experiencia y satisfacción, La escritora feminista Anna Freixas nos plantea aquí una vejez “activa” para nuestra libertad y dignidad, sin importar nuestra fecha de nacimiento.
Dejar huella a través de la influencia
Cecilia GiordanoCecilia Giordano, CEO de Mercer Argentina, tuvo el deseo de cambiar el mundo en algún momento de su carrera, y el único camino que consiguió para lograrlo fue aventarse a lo desconocido. Esta es su inspiradora historia, que las mujeres exitosas disfrutarán al máximo.
Cómo hacer negocios sin dinero
Hermanas CarvajalinoEl título de este audiolibro podría sonar a un imposible, pero es la propuesta genuina de Karen, Daniela y Stephanie Carvajalino. Las fundadoras de The Biz Nation, todas símbolo del empoderamiento femenino, nos enseñan a construir un proyecto rentable, sin capital, pero con miras hacia el éxito económico y empresarial.
El síndrome de Cenicienta
Beau NelsonPor más de dos décadas, el maquillista Beau Nelson y su amiga, la publirrelacionista Shannon Heth, se han apoyado mutuamente en sus vidas amorosas. La idea de escribir este libro juntos surgió con el deseo de compartir valiosos consejos que los han salvado en el amor, entre ellos, romper con la idea de que una pareja es el eje central de la felicidad.
Una tacita de ti
Cynthia ZaidCon más de 270 mil seguidores en TikTok, Cynthia Zaid se ha convertido en una gurú de la autosuperación para los centennials. Su segunda obra, uno de los libros de cabecera para mujeres empoderadas, recopila cartas, poemas y reflexiones en torno al amor propio y a aquellas relaciones que nos marcan para siempre.
Me faltan horas y me sobran gilipollas. #39 ideas para quererte más y mejor.
Jessica Gómez¿Cómo mantenernos en armonía y de buen humor ante las presiones externas? ¿Cómo seguir siendo mujeres fuertes? La bloguera española Jessica Gómez propone 39 acciones para lograrlo, desde cómo prevenir enfermedades hasta no idealizar el amor, y, de paso, darnos un poco —o mucho— autocuidado, en medio del caos.
Una actitud de huevos
Mónica BordaDecimos que todo es cuestión de actitud, pero ¿cómo se forja esta parte de nuestra personalidad? Luego de “Hay que tener más huevos que esperanza”, la psicóloga y experta en neuroliderazgo Mónica Borda responde lo anterior en esta guía de empoderamiento femenino, con ejercicios y recomendaciones para lograr un temperamento más asertivo.
¡Haz algo!: Un manual para vivir
West MirandaLuego de trabajar más de dos décadas en la industria editorial, en 2013 Miranda West decidió fundar su proyecto independiente The Do Book Co. Este libro nos motiva a ponernos las pilas y seguir sus pasos de emprendimiento, con ideas, ejercicios y testimonios de quienes, como ella, han soñado en grande.
Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida
Hazel GaleA veces, la batalla más dura se libra en nuestro interior, cuando los pensamientos son monstruos y nosotros reaccionamos como niños asustados. La boxeadora Hazel Gale experimentó esto y decidió dejar atrás el miedo y convertirse en un ejemplo para las mujeres. Ahora, es una famosa terapeuta cuya obra nos invita a volver a nuestro centro.
Tu cabeza te engaña... ¡Engáñala tú!
Pamela NúñezIntentar cambiar patrones sin éxito resulta frustrante, sobre todo cuando estos afectan nuestro rendimiento diario. ¿Qué podemos hacer? Lo primero es aprender a controlar nuestra mente… y no al revés. La terapeuta con más de 20 años de experiencia, Pamela Núñez, nos da los trucos para lograrlo.